lektor osobního rozvoje a specialista na metody prevence stresu a relaxace

Odborně vedená individuální sezení, skupinová cvičení a firemní semináře pro osobní růst se zaměřením na metody prevence stresu, jakými jsou vědomé dýchání Rebirthing a energeticky harmonizační cvičení Osho Divine Healing. Mnohostranné vzdělání v oborech pedagogika a psychologie získané v Česku i v zahraničí, dlouholeté zkušenosti a četné pozitivní reference.

• Rebirthing neboli Satori dýchání – jednoduchá technika, která především stimuluje očistné procesy v těle a uvolňuje nahromaděné negativní emoce. Pro tělo představuje efektivní antistresový program. Obvykle si ji osvojíte během deseti individuálních lekcí a dále ji můžete samostatně rozvíjet podle svých potřeb. Někteří klienti zaznamenali ústup bolestí, migrén i astmatu.
• Osho Divine Healing – antistresové energetické cvičení, přinášející až několik dnů přetrvávající ozdravný a harmonizační efekt. Sestává z dechových, protahovacích a uvolňovacích cviků a trvá asi hodinu a půl. Je odvozeno z čínských a japonských meditativních technik, cvičení a způsobů práce s energií (Tai-či, Čchi-kung, Šintaido), přizpůsobeno modernímu člověku a je tak jednodušší a snazší na zapamatování.

Kategorie katalogu:

Galerie:

Jaký užitek Rebirthing přináší?

Naučíme-li se dýchat životní energii stejně přirozeně jako vzduch, zlepší se naše fyzické zdraví, budeme šťastnější a dokážeme lépe přijímat a dávat lásku, což obohatí naše vztahy. Vědomé dýchání nám dodá energii, zvýší produktivitu a výdělky, budeme schopni relaxovat, dosáhnout vnitřního míru a zažít pocit nadšení, dokonalého štěstí a blaženosti. Každý den si budeme moci naplnit tělo čerstvou životní energií.

Vzdělání

• studium oborů Speciální pedagogika a Sociální pedagogika na Masarykově univerzitě
• vzdělávací semináře zaměřené na arteterapii, relaxační techniky a aktivní meditaci, na pedagogické a sociálně psychologické metody: etická výchova, osobnostně sociální výchova, výchova ke zdravému životnímu stylu, prožitková pedagogika, sociálně psychologický výcvik
• trénink v rebirthingu u Leonarda Orra, zakladatele metody
• členství v Rebirthing Breathwork International