Bc. Veronika Mayová

Propojuji péči o tělo a mysl, protože pouze rovnováha vede k úspěchu.

Jako nutriční a life koučka provázím ženy na jejich cestě k nalezení zdravého a harmonického vztahu k jídlu i svému tělu.

Pomáhám klientkám překonat překážky, dosahovat udržitelných výsledků a získat ztracenou sebedůvěru. A jsem tu pro ně, kdykoliv potřebují podpořit. Třeba prostřednictvím facebookové skupiny Tenčí zvenčí.

Dobře vím, že neexistuje univerzální cesta pro všechny. Každá jsme jiná a co platí na jednu, nefunguje u druhé. Dobře vím, jak těžké je začít znovu po mnoha předchozích selháních.

Ale také vím, jak nakonec – a jednou provždy – zvítězit. Všechny tyto znalosti a zkušenosti zúročím při spolupráci s tebou. A ty se konečně budeš cítit zdravě a skvěle. Na duchu i v těle.

Životní a nutriční koučink

Hubnutí začíná v hlavě. Proto ti přenastavím nejen jídelníček, ale i myšlení. Společně odkryjeme destrukční vzorce spojené s jídlem a přístupem k tělu, které ti brání v hubnutí i spokojenosti. A nahradíme je novými návyky, díky kterým budeš veselá, energická a o nějakou tu konfekční velikost menší.

Kdo jsem?

Jedna z vás. Ani nedokážu spočítat, kolikrát jsem selhala při snaze zhubnout a jen těžko hledala síly jít do toho znovu. Místo rezignace jsem ale začala studovat a propojovat péči o tělo s myslí. A díky tomu dokázala shodit zhruba 45 kilo!

Tu váhu si držím už několik let, aniž bych se musela jakkoliv omezovat nebo trápit drastickými dietami. Já na to byla sama, ale ty nemusíš.

Najdu ti tvou cestu a naučím tě po ní kráčet dlouhodobě a s lehkostí. Nebudu tě nutit k ničemu, co ti nesedí nebo není blízké.

Budu vycházet z tvých zvyklostí, osobních zkušeností a teoretických znalostí z kurzů Koučink centra, Institutu moderní výživy a Institutu zdravého životního stylu. Tak neváhej a udělej první krok ještě dnes!

Více informací najdeš na mém webu.