Psycholožka Ivana Štefková se zaměřuje na podporu psychické odolnosti a přes 10 let zkoumá, jak zvládat náročné situace: „Během studií jsem začala pracovat s dospívajícími, kteří trávili svůj čas bezcílně na ulici a nevěděli, co se životem. To oni mě naučili navazovat vztahy, hledat porozumění a mluvit společnou řečí.“
Zájem o sebe i o druhé vnímá jako nezbytný předpoklad své profese a zdůrazňuje, že ani jedna stránka této rovnice by neměla výrazně převážit: „Pro mě je psychologie mnohem víc než profesí. Je způsobem, jak se dívám na svět.“
Ve své práci začala Ivana zkoumáním strachu, přesunula se ke strategiím zvládání zátěžových situací a zakotvila právě u odolnosti: „Líbí se mi její definice jako schopnosti ohnout se, ale nezlomit. Pro mě je to klíčová výbava do dnešní doby, která je často nečitelná, překvapivá a každé ráno před nás postaví novou výzvu. Právě náročné situace nás jasně konfrontují s tím, kdo jsme a co v sobě máme a ukazují nám možnou cestu dál. Shrnu to názvem jedné inspirativní knihy — Bez bahna lotos nevykvete.“
Jessica Abel ve svém textu odhaluje, proč i ty nejlepší kreativní nápady často krachují kvůli tzv. stavění monumentů, tedy utápění času v práci, kterou sice ovládáme, ale která sama o sobě nezajistí prodeje ani publikum.
Říká: „Naučte se rozpoznat svou žonglující opici“, tedy onen kritický a riskantní faktor, na kterém váš úspěch skutečně stojí, a zjistěte, proč byste na něm měli začít pracovat dříve, než do projektu vložíte další hodinu svého času. Je to upřímný návod, jak přestat vyrábět „geniální věci, které nikdo nechce“, a začít budovat skutečně funkční podnikání.
Už víte, jak bude vypadat váš rok 2026? Pokud se na tohle zamyšlení teprve chystáte, skvělým průvodcem vám mohou být pracovní listy z osvětového projektu Posviť si, za kterým stojí Michelle Losekoot, Petra Papežová a Ondřej Pospíšil.
Vedle témat jako práce, vztahy nebo život obecně, nabízí taky samostatnou sekci Spokojenější na volné noze — se sadou pečlivě vybraných otázek, díky kterým si můžete posvítit i na vlastní podnikání. Materiály jsou k dispozici zdarma k vytištění i pro digitální vyplnění.
Pro řadu volnonožců je to už nedílná součást přelomu roku… YearCompass je bezplatná pracovní brožura, která vám pomůže udělat si poctivou inventuru v podnikání i v osobním životě a uzavřít rok 2025 s čistou hlavou. Místo strohých seznamů úkolů nabízí 20 stran hlubších otázek, díky kterým si ujasníte, co se vám letos povedlo a kam chcete svou energii směřovat v příštím roce. Stáhnout si ji můžete zdarma v češtině.
Michelle Losekoot se podělila o svých 6 nejlepších návyků na volné noze. Co je mezi nimi? Vyhradit si dopoledne na hlubokou práci, mít sestavené checklisty na opakující se úkoly nebo předávat své znalosti — třeba formou lektorování a psaní.
„Nejlepší způsob, jak rozvinout, prohloubit, zpochybnit a otestovat své znalosti, je předávat je dál,“ píše v příspěvku na LinkedIn.
Bojujete s tvůrčím blokem? Martin Kavka se ve svém posledním newsletteru podělil o šest ryze praktických tipů, díky kterým se mu daří přes podobný stav dostat.
„Zjistil jsem, že – alespoň mně – docela zabírají časová omezení. Znáte to, když máte připravit přednášku za den, zvládnete to. A když na ni budete mít měsíc, budete ji piplat měsíc. Problém s tvůrčím blokem může být zkrátka v tom, že si nedáváte žádnou uzávěrku. A tak to dělám – omezuju se.“
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.