Na volné noze portál nezávislých profesionálů

Hledáte odbornou radu nebo nějakého experta pro vaši věc? Jsme největší komunita nezávislých profesionálů v Česku.

Zde je více než 1000 profesionálů na volné noze k vašim službám:

Noví členové

Mgr. Ing. Ladislav ŠmardaMgr. Ing. Ladislav Šmarda

právní poradce pro firmy, podnikatele a kreativce — Právní poradenství se specializací na smlouvy a smluvní podmínky, oblast e-commerce, ochranu know-how, licence a autorská práva, právo k software, spory se zaměstnanci a pracovní právo. Důraz na smysluplná a efektivní řešení.

Łukasz MrzygłódŁukasz Mrzygłód

soudní překladatel a tlumočník polského jazyka — Překlady z/do polštiny, zejména technické a právnické překlady, lokalizace softwaru, překlady webů s ohledem na SEO. Dále soudní a ověřené překlady polštiny, konsekutivní a simultánní tlumočení. 15+ let praxe, mezinárodní zkušenosti a reference.

Luboš NetolickýLuboš Netolický

grafický designér a tvůrce online obsahu — Grafický design, tvorba firemních log, animací a vizuálních identit. Návrhy offline grafiky a veškerých tiskovin – vizitek, plakátů, letáků, bannerů. Realizace online obsahu: správa sítí, produktové fotografie, promo videa apod. Praxe a reference.

Ing. Veronika Jánská TěšickáIng. Veronika Jánská Těšická

mentorka a konzultantka pro monitorky klinických hodnocení — Kariérní poradenství a podpora pro ženy pracující jako monitorky klinických hodnocení či projektové manažerky ve farmaceutice. Také tvorba CV, LinkedIn profilu, příprava na pohovor. Odborné know-how, 18+ let praxe v oboru, pozitivní ohlasy klientek.

Mgr. Věra JedličkováMgr. Věra Jedličková

advokátka se specializací na zdravotnické právo — Pomoc k dosažení spravedlivého morálního i finančního zadostiučinění pro každého, kdo utrpěl újmu při poskytování zdravotní péče. Odškodnění a pomoc v jakékoliv oblasti zdravotnického práva. 12+ let praxe, z toho 6 let zaměření výhradně na práva pacientů.

Dagmar KafkováDagmar Kafková

grafička a DTP specialistka — Jakákoliv grafika pro online i offline projekty: propagační materiály; layout, sazba i předtisková příprava; reklamní letáky, vizitky; webové bannery, pozvánky; orientační systémy, roll-upy; obaly; loga, firemní design, corporate identity.

Mgr. Marek MarušinecMgr. Marek Marušinec

lektor, konzultant, kouč — Rozvoj a podpora lídrů v maximalizaci jejich potenciálu. Rozvojové teambuildingy pro manažerské týmy, individuální konzultace a koučink, osobnostní a manažerské testy, diagnostiky a psychometrika. Autor programu Abeceda lídra. 15+ let praxe. Reference.

Nepřehlédněte

Na volné noze Na cestě → Uherské Hradiště

Novinky

Jak na kvalitní spánek

Lékařka a zakladatelka organizací Loono a #prsakoule Kateřina Šédová sdílela před pár dny několik cenných postřehů ke Světovému dni spánku. Na co si dát pozor a jak spát lépe, protože spánek je koneckonců jedna z nejúčinnějších věcí, kterou můžeme pro regeneraci mozku a těla udělat.

Vedle zvýšených zdravotních rizik mj. uvádí, že nedostatek spánku zhoršuje kognitivní funkce (včetně schopnosti učení) a způsobuje např. deprese. Jak tedy správně a zdravě spát? Tady je několik vybraných bodů:

  • Vytvořte si pravidelný spánkový režim: snažte se chodit spát a vstávat v podobnou dobu každý den, i o víkendu. Neplatí zde, že si naspíte deficit z pracovního týdne.
  • Omezte stimulaci před spaním: vyhněte se modrému světlu z obrazovek nebo alespoň nasaďte brýle s filtrem. Pozor i na LED zářivky, nahraďte je v domácnostmi teplejšími barvami.
  • Hýbejte se: Pravidelná fyzická aktivita usnadní usínání a zlepší kvalitu spánku. Pozor ale, vyhněte se intenzivnímu cvičení těsně před spaním.

PS: Při té příležitosti se vyplatí připomenout i starší, ovšem výborný a stále aktuální článek našeho člena, online marketéra Broni Markowicze. V textu srozumitelně shrnul praktické rady pro lepší spánek včetně vlastních tipů, jak vše efektivně uvést do praxe.

Jste na volné noze? Přidejte se k nám!Na volné noze portál nezávislých profesionálů

Přidejte se

Každý freelancer je u nás vítaný!

Přes váš profil v našem otevřeném katalogu vás mohou zákazníci poptávat napřímo, tj. bez prostředníků a provizí.

Sestavení profilu copywriterem i veškeré aktualizace jsou v ceně, stejně jako pozvánky na naše skvělé akce pro váš rozvoj a růst.

Chci se přidat

Newsletter

Nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze.
Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

200+ top zdrojů, které sledujeme za vás
Pro freelancery i ostatní podnikatele
Široký záběr ve správném kontextu
Exkluzivní obsah a úvod v každém vydání
Od roku 2009 nepřetržitě každý měsíc
Žádný spam a 100% soukromí