Tři kritéria vyhoření

Podobné novinky

Výběr ze světa #40 z 2025

• 40 One-Sentence Email Tips — Josh Spector sdílí stručné tipy, jak psát e-maily chytřeji, ne složitěji. Radí například: posílejte méně e-mailů, držte se jedné myšlenky na zprávu, vynechte dlouhé úvody, pište přirozeným tónem a dejte si záležet na první větě.
• Value Creation — Nikdo si nic nekoupí, pokud mu to nepřinese větší hodnotu, než kolik to stojí. A Seth Godin upozorňuje, že tato hodnota může mít mnoho podob – status, klid v duši, zdraví – a zákazníky nezajímá, kolik vás stálo něco vytvořit. Pro freelancery to znamená umět jasně vyprávět příběh o hodnotě, kterou vytvářejí, a budovat vzácnost, díky níž si klient vybere právě vás.
• What I Learned From Sharing My Freelance Income With the World — Lizzie Davey se v této podcastové epizodě ohlíží na okamžik, kdy v článku pro noviny Metro zveřejnila svůj roční příjem. Vzápětí přišly obavy, reakce čtenářů i nejrůznější domněnky. Lizzie proto rozebírá, co se skrývá za samotnými čísly, jaké stereotypy o freelancingu panují a proč je důležité mluvit o úspěchu otevřeně.
• Long Idea #1 — Někdy růst nepřichází z přidávání, ale z ubírání. Od vyštipování rajčatových výhonků podle způsobů našich babiček až po Jobsovo zeštíhlení portfolia Applu platí „méně je více.“ Řídit se tímhle heslem, podle Austina L. Churche, přináší větší soustředění, bohatší zdroje a lepší výsledky. Nejtěžší je najít odvahu škrtat – a vytrvat v tom, než se to vyplatí.
• Essentials: Using Your Nervous System to Enhance Your Immune System, by Andrew Huberman — Freelanceři si nemohou dovolit být nemocní. Tento díl podcastu Andrewa Hubermana vysvětluje tři úrovně obrany imunitního systému a nabízí praktické způsoby, jak nemocem předcházet (nebo se z nich rychleji zotavit).

Výběr ze světa #39 z 2025

• Lessons Learned: Freelancers Share Their Past Mistakes And Stumbles, z blogu Freelancers Union — V tomto příspěvku se freelanceři otevřeně dělí o své podnikatelské přešlapy: od práce bez smlouvy, neplacených faktur a příliš nízkých cen až po špatně zvolené klienty nebo návrat do korporátu. Článek ukazuje, že omyly jsou přirozenou součástí kariéry na volné noze a místo aby vás zlomily, přinášejí cenné lekce, které podnikatelům pomáhají růst, zlepšovat procesy a budovat odolnější byznys.
• The Freelance Retreat — Elina Jutelyte a Sarah Duran pořádají v lednu 2026 pětidenní retreat pro freelancery na Kanárských ostrovech. Akce je omezena na 12 účastníků, určena pro freelancery s minimálně dvouletou praxí a zaměřuje se na strategii, budování značky a rozvoj udržitelného podnikání prostřednictvím workshopů, koučinku a vzájemné podpory. Early bird cena je 1 497 € a přihlásit se můžete na webu.
• On Long Ideas and Why You Should Collect Them — Některé myšlenky jsou „dlouhé“ a přetrvávají generace, protože odrážejí základní pravdy. Austin L. Church tvrdí, že sbírání těchto dlouhých myšlenek dává kreativním lidem a podnikatelům výhodu: pomáhají totiž předcházet běžným chybám a lépe reagovat, když se časy mění.
• No Time? — Všichni máme 24 hodin; to, co některým chybí, je drajv. Najděte ho v sobě a sledujte, jak náš čas expanduje, říká Seth Godin.
• How To Read More — Mnozí z nás by rádi četli více, ale brání nám v tom nedostatek času nebo soustředění. Anne Trubek navrhuje přistupovat ke čtení jako k čistému potěšení, ne k povinnosti. Zapomeňte na „mělo by se“, přeskočte nudné pasáže, noste knihu všude s sebou a využívejte nástroje jako čtečky nebo audioknihy. Malé návyky, třeba 10 stran denně, mohou z čtení udělat každodenní únik k radosti.
• Give Me 12 Minutes and I’ll Give You 30 Years of Productivity Advice — Na základě 30 let výzkumu a desítek přečtených knih Daniel Pink představuje šest základních principů produktivity: Jak pracovat efektivněji, soustředit se na to podstatné a budovat trvalé návyky.
• 10 Tips to Improve Comfort and Efficiency in the Modern Office Environment — Natasa Pantelic v článku zdůrazňuje, že moderní (domácí) kanceláře by měly být navržené tak, aby podporovaly zároveň pohodlí i efektivitu. Prochází postupně deset konkrétních oblastí, od ergonomického vybavení po kontrolu teploty a vzduchu, a ukazuje, že investice do těchto faktorů není luxus, ale strategický krok k udržitelnému růstu a celkovému pohodlí práce.

ZpravodAI

Skvělý expert Petr Kohout, oceněný jako AI osobnost roku 2024 v oblasti veřejné správy nasdílel náš nový videokurz Mistrovství AI s Janem Romportlem ve svém posledním newsletteru ZpravodAI s krásným komentářem:

„Kdybych měl teď hned říct, jaký vzdělávací kurz mě v poslední době zaujal nejvíce, bylo by to Mistrovství AI s Janem Romportlem. Ještě jsem ho neprošel, ale mám rád, jak Honza Romportl o umělé inteligenci mluví – i složité věci umí podat hodně stravitelně. Navíc, je to prý celý jeden semestr výuky stlačený do sedmi hodin. Takže předpokládám, že tam nebude moc zbytečné vaty. Jo, a aby nedošlo k omylu – tohle není žádná placená spolupráce, jen čistý a upřímný zájem sdílet pro mě zajímavou věc.“

Děkujeme! 💙

Spokojenější na volné noze

Osvětový web Posviť si se rozšířil o novou část otázek „Spokojenější na volné noze“, které zpracoval Robert Vlach ve spolupráci s Michelle Losekoot, která za celým projektem stojí. V pracovním listu, který si můžete zdarma stáhnout a vyplnit, najdete pečlivě vybrané otázky pro zamyšlení nad vlastním podnikáním — pohledem člověka, odborníka a podnikatele. Některé z nich můžete znát i z našich pravidelných Otázek týdne.

„Podnikání na volné noze představuje poměrně náročnou kombinaci tří svébytných rolí: člověk – odborník – podnikatel. Stačí dlouhodobě zanedbat jednu z nich a snadno ohrozíš i ty ostatní, o celku ani nemluvě! Posviť si teď na všechny tři oblasti a třeba tě to přivede k podnikatelskému (p)osvícení – kdo ví?“

Duševní zdraví freelancerů

Podnikání na volné noze je běh na dlouhou trať. Kariéry úspěšných freelancerů trvají i dlouhé desítky let, takže je přirozené, že na tak dlouhé cestě zažijí emocionální vrcholy i pády. Ty mohou zahrnovat stavy úzkosti, vyhoření čí přímo problémy s duševním zdravím.

Právě pro lidi čelící těmto problémům je tu Leapers — velká online komunita zaměřená na podporu duševního zdraví freelancerů a OSVČ v Británii i jinde. Vydávají užitečné zdroje, články i obsáhlé výroční reporty o duševním zdraví (dá-li se to tak říct).

A konečně jako další úroveň prevence vytvořili v Leapers sadu 10 Freelance Friendly závazků či pravidel pro organizace odhodlané podporovat freelancery.