Tři kritéria vyhoření

Podobné novinky

Výběr ze světa #47 z 2025

• When a Client Pushes Back on Price — Když se vám klienti snaží srazit cenu, nevyjednávejte o sazbě. Austin L. Church doporučuje převrátit perspektivu komunikace: upravte rozsah práce místo ceny, nabídněte jiný platební model, nebo prostě odložte možnou spolupráci na později.
• The Lost Art of Long Thinking — V tomto díle svého podcastu Cal Newport upozorňuje na dovednost, kterou stále víc ztrácíme: hluboké a soustředěné myšlení. Vysvětluje její hodnotu pro náš život a nabízí jednoduchou strategii, jak ji získat zpět.
• 6 Mistakes to Avoid in Your First Year of Freelancing — V prvním roce na volné noze je chaos normální, říká Jack Nolan, ale pár chyb vám ho dokáže zbytečně ztížit. Neberte freelancing jako koníček, neprodávejte se pod cenou a nezačínejte s marketingem až ve chvíli, kdy práce ubývá. Vytvořte si rezervu na slabší měsíce, nesnažte se dělat všechno sami a přijměte, že vědět, co a jak, přichází s praxí, ne jen z plánování.
• Breaking the “Nice Girl” Mold in Business — Sara Gibson tvrdí, že mindset „hodné holky“ brzdí ženy v podnikání a vede je k přehnané vstřícnosti, podhodnocování vlastní práce a zdrženlivosti při vyjednávání. V článku ukazuje, jak drobné změny mohou výrazně posílit sebevědomí, aniž by člověk přišel o laskavost. Cílem není přestat být milá, ale být jasná, pevná a sebejistá ve svém jednání.
• What I’ve Learned From 20 Years of Goal-Setting — Tiago Forte se ohlíží za dvaceti lety stanovování cílů a tím, jak ho už ty nejmenší z počátků formovaly v kariéře, podnikání i rodinném životě. Mnohé ambice trvaly mnohem déle, než čekal, některé nevyšly vůbec — přesto ho všechny naučily, kým je a co je skutečně důležité. Jeho hlavní ponaučení: dlouhodobé cíle odhalují vaši skutečnou cestu i potenciál.
• How To Handle a Career Identity Crisis — Jenny Holliday popisuje, jak vypadá krize profesní identity, zvlášť když člověk dělá víc věcí najednou nebo mění směr. Nevidí v tom selhání, ale normální stav, a nabízí praktické kroky, co v podobné situaci dělat.

Výběr ze světa #46 z 2025

• 9 Magic Words to Help You Raise Prices by 222% — Když se klienti ptají na vaši hodinovou sazbu, ve skutečnosti si nekupují váš čas — kupují si vaše vzdělání, zkušenosti, nástroje a především schopnost vyřešit jejich problém. Vyměňovat čas za peníze znamená vzdát se velké části svého skutečného potenciálu. Až se vás tedy příště někdo zeptá: „Jaká je vaše hodinovka?“, Austin L. Church doporučuje odpovědět: „To záleží. Čeho byste chtěli dosáhnout?“
• Outcomes and tasks, Seth Godin — Je snadné strávit celý den drobnými úkoly a ztratit přitom ze zřetele výsledky, kterých chceme dosáhnout. Úkoly nás zaměstnají, ale výsledky nás posouvají dál.
• Essentials: The Biology of Slowing & Reversing Aging — K tomu, aby mohli po desítky let efektivně tvořit, potřebují freelanceři potřebují energii, soustředění a odolnost. Jak ale zůstat dlouhodobě fit a mentálně svěží? David Sinclair v podcastu Andrewa Hubermana ukazuje, jak mohou životní návyky — od stravy a spánku po otužování nebo půsty — zpomalit, případně dokonce zvrátit proces stárnutí. Praktické, vědecky podložené tipy pro každého, kdo chce pracovat i žít co nejlépe a co nejdéle.
• Dear Freelancers and Small Business Owners: Staying Human Is the Best Way to Get More Clients in the Age of AI — Cristina Popov ukazuje, že v éře AI musí freelanceři zdůraznit svou lidskou hodnotu. Staví ji na čtyřech přednostech, které podle ní technologie nenahradí: schopnosti správně pojmenovat problém, umění vysvětlit postup a rozhodování, budování důvěry a rozvíjení skutečných vztahů. Uspějí ti, kteří AI využívají jako pomocníka, ale opírají se o lidský úsudek, empatii a autenticitu.

Výběr ze světa #45 z 2025

• Here's What I'd Do If I Needed Consistent Income Right Now — V této epizodě svého podcastu Lizzie Davey otevřeně popisuje, co by udělala, aby si rychle zajistila stabilní příjem. Od rekapitulace práce za posledních 12–24 měsíců přes vytvoření přehledu stávajících klientů a jejich poptávek až po pravidelné oslovování potenciálních klientů — přirozeně, bez prodejního nátlaku nebo trapných zpráv.
• Is Freelancing Really Equitable? — Ne každý začíná na volné noze ze stejné startovní čáry. Někdo má úspory, jiný podporu okolí… Pokud jste na to sami, autorka z webu Freelancing Females doporučuje nejdřív usilovat o stabilní příjem, než o vysněné projekty. Diverzifikujte práci, pravidelně oslovujte nové klienty a až se vypracujete a postavíte plně na vlastní nohy, pomozte zvolna vyrovnávat podmínky tím, že podpoříte ty, kteří právě začínají.
• When Your Brain Needs Trees, Not More Productivity Hacks — V rozhovoru s certifikovanou průvodkyní lesní terapií Mayumi Kataokou zkoumá Nigel Rawlins, proč je honba za nekonečnými produktivními hacky slepou cestou. Náš mozek potřebuje přírodu a pomalejší rytmy. Uvádí, že freelanceři si mohou díky principům lesní terapie (Shinrin‑yoku) a zapojením smyslů obnovit duševní čerstvost, předejít vyhoření a navíc podpořit kreativitu.
• How to Package Consulting Services: Step-by-Step Guide — Melisa Liberman ukazuje nezávislým konzultantům, jak přestat prodávat svůj čas a začít nabízet své know-how. Krok za krokem vysvětluje, jak zmapovat potřeby ideálních klientů, vytvořit přehledné úrovně služeb, pojmenovat a nacenit je podle výsledků a nastavit systémy, které umožní škálovat dodávku. Díky tomu se z vašeho podnikání stane strukturovaný, udržitelný a strategicky řízený byznys.
• Is Working For Yourself Actually Safer? — Práce na volné noze může na první pohled působit jako svoboda, ale skutečné bezpečí přichází až ve chvíli, kdy si vybudujete něco, co vás unese. Článek Lilli z webu IMMA se zaměřuje na to, co dělá solo podnikání opravdu stabilní a spolehlivé: jasná hodnota, promyšlené systémy a podpora komunity.
• Out of The Way And a Little Inconvenient — V dnešní éře obřích a lhostejných konkurentů není cestou vpřed jít s davem, ale vystoupit z něj, píše Seth Godin a radí: „Buďte někým, ne jen jedním z mnoha.“

Spokojenější na volné noze

Osvětový web Posviť si se rozšířil o novou část otázek „Spokojenější na volné noze“, které zpracoval Robert Vlach ve spolupráci s Michelle Losekoot, která za celým projektem stojí. V pracovním listu, který si můžete zdarma stáhnout a vyplnit, najdete pečlivě vybrané otázky pro zamyšlení nad vlastním podnikáním — pohledem člověka, odborníka a podnikatele. Některé z nich můžete znát i z našich pravidelných Otázek týdne.

„Podnikání na volné noze představuje poměrně náročnou kombinaci tří svébytných rolí: člověk – odborník – podnikatel. Stačí dlouhodobě zanedbat jednu z nich a snadno ohrozíš i ty ostatní, o celku ani nemluvě! Posviť si teď na všechny tři oblasti a třeba tě to přivede k podnikatelskému (p)osvícení – kdo ví?“

Duševní zdraví freelancerů

Podnikání na volné noze je běh na dlouhou trať. Kariéry úspěšných freelancerů trvají i dlouhé desítky let, takže je přirozené, že na tak dlouhé cestě zažijí emocionální vrcholy i pády. Ty mohou zahrnovat stavy úzkosti, vyhoření čí přímo problémy s duševním zdravím.

Právě pro lidi čelící těmto problémům je tu Leapers — velká online komunita zaměřená na podporu duševního zdraví freelancerů a OSVČ v Británii i jinde. Vydávají užitečné zdroje, články i obsáhlé výroční reporty o duševním zdraví (dá-li se to tak říct).

A konečně jako další úroveň prevence vytvořili v Leapers sadu 10 Freelance Friendly závazků či pravidel pro organizace odhodlané podporovat freelancery.