Mgr. Petra Uhlířová

Pomáhám klientům najít svou vlastní autentickou cestu životem.

Poskytuji psychologické poradenství a terapii. Základem péče o klienty je u mě důvěrné a bezpečné prostředí. Klientům pomáhám zorientovat se v prožívání tady a teď, zpracovat těžká témata spojená s náročným prožíváním. Působím jako průvodce, společně s klientem hledáme zdroje síly a nové možnosti řešení obtížné situace.

• Sebepoznání a seberozvoj – Provázím klienty na cestě k hlubšímu porozumění sobě samým, objevování svých hodnot, potřeb a silných stránek, a podporuji je při rozvíjení jejich osobního potenciálu.
• Hledání smyslu života, ztráta radosti ze života – Pomáhám lidem (znovu) nalézat smysl a orientaci v životě, zvláště v obdobích pochybností, kdy ztrácejí kontakt se svou radostí, motivací či směrem.
• Životní krize – Podporuji klienty při zvládání náročných životních situací, změn a rozhodnutí a hledáme spolu nové způsoby, jak těmito obdobími projít s větší stabilitou.
• Dlouhodobý stres, úzkosti a deprese – Provázím klienty při bezpečném zpracování emoční zátěže, porozumění jejím kořenům a hledání úlevy v situacích, které vyčerpávají psychické i tělesné zdroje klienta.
• Vztahové potíže – Pomáhám porozumět dynamice mezilidských vztahů, partnerských, rodinných i pracovních, a hledat způsoby, jak ve vztazích komunikovat, vymezovat se a zůstávat v kontaktu se sebou.
• Psychospirituální krize – Nabízím odborné provázení při krizích spojených s duchovním hledáním, náhlým rozšířením vědomí nebo změněným vnímáním reality, které mohou být matoucí či zneklidňující.
• Náročné zkušenosti s psychedeliky – Pomáhám klientům bezpečně zpracovávat a integrovat náročné situace spojené s užíváním psychedelik.

Jak pracuji

• Vycházím ze Satiterapie, používám všímavost k tělesně zakotvenému prožívání a následné kreativní zpracování skrze metodu Sandplay. Čerpám z vědomostí a zkušeností získaných v klinické praxi a z dlouholeté zkušenosti s transpersonální psychologií a holotropními stavy vědomí. Ve své praxi využívám prvky dalších výcviků, např. Transparentní kruhové komunikace. Své dovednosti však používám v souladu s individualitou klienta.
• Satiterapie je integrativní psychoterapie, která využívá všímavost (sati) jako základního principu v rámci rogersovského přístupu (Person Centered Approach, na osobu zaměřená terpaie, Carl Rogers). Je to psychoterapie integrující techniky psychodramatu, pohybového a výtvarného vyjadřování pro zvnějšnění prožívání s postupy zaměřenými introspektivně za účelem získání osvobozujícího vhledu do životně důležitých souvislostí.
• Transparentní kruhová komunikace (TKK) umožňuje krok za krokem, vrstvu po vrstvě dojít k vzájemnému porozumění bez tlaku, reaktivnosti a manipulace. Umožňuje objevit více úrovní vzájemného sdílení. TKK buduje kapacitu vztahovat se autenticky a soucitně. Rozvíjí jemné kompetence komunikace, zahrnuje vysokou míru ticha a kontemplativní praxe. Vede nás ke vnímání více informací, než je zjevné na povrchu komunikace. Učí nás být přítomní, skutečně, hluboce a pravdivě přítomní v komunikaci.
• Sandplay neboli hra v písku je kreativní a symbolický způsob terapie, který umožňuje sklientům vyjádřit své pocity, prozkoumat své myšlenky a zpracovat emocionální zkušenosti a vnitřní nebo vnější konflikty vyplývající z jejich životních okolností. Principem této metody je vytváření pískových scén, které klienti konstruují pomocí písku, vody a miniaturních předmětů jako symbolů v ohraničeném pískovém boxu. Tímto způsobem si klienti mohou vytvořit “pískové světy”, které symbolizují jejich vnitřní svět, emocionální procesy a životní situace.
• Můžeme se setkat od pondělí do středy mezi 9:15–15:30 hod., nebo podle domluvy.
• Cena je 1.000 Kč/hod.

Vzdělání a kurzy

• Psychologie, FF Univerzita Palackého (2013)
• The Mandala Method, Psychoterapeutická praxe tibetského buddhismu (2025–2026)
• Výcvik transparentní kruhové komunikace (2025–2026)
• Souhrnný výcvik v Sandplay terapii, Centrum Holos (2025)
• Předatestační příprava (2019–2021)
• Satiterapie, 3letý psychoterapeutický výcvik (2019)
• Sandplay, Alžběta Michalčíková (2019)
• Krocení démonů, satiterapeutická technika (2018)
• Základy krizové intervence, IES Brno (2017)
• Motivační rozhovory ES Brno (2017)
• Focusing, Satiterapeutické kotvení v tělesné skutečnosti (2015)
• Mindfulness retreat – Buddha Vihara, UK (2015)
• Tanečně pohybová terapie (2013)
• Psycholog ve zdravotnictví (2012)

Profesní zkušenosti

• soukromá praxe ve Frýdlantě nad Ostravicí, psychologické poradenství a psychodiagnostika (od 2024)
• Slezská diakonie, psychologické poradenství (od 2024)
• Holos centrum, psycholožka (od 2019)
• For Help – pobyty s autistickými dětmi a jejich rodinami (od 2016)
• Ambulance klinické psychologie Vnitřní mír, psycholožka ve zdravotnictví (2019–2021)
• Společnost podané ruce, terapeutka látkových závislostí (2017–2019)