Míváte problém soustředit se na jednu věc bez vyrušování? Dan Gamrot tomu věnoval jeden z nedávných příspěvků na blogu, kde popsal jednoduché cvičení, které s tím může pomoct.
„Kdysi mi někdo řekl, že stav naší pozornosti určuje kvalitu našeho života. Pro mě to byl boží zlom. V tu chvíli jsem nepomýšlel na práci. V hlavě jako první naskočily situace, ve kterých jsem já ve své nepozorné roli šmudlal při hraní si s Oliverem nějaké nesmysly na telefonu. U rozhovorů nenaslouchal, ale přemýšlel o tom, co odpovím, až druhý člověk konečně utichne. A taky ty, kdy jsem měl být pár minut sám se sebou. A děsně mě to nudilo.“
Nakladatel Tomáš Baránek se na svém blogu podělil o devět hacků, které mu v uplynulém roce pomohly zvýšit efektivitu i kvalitu života. Mezi technologiemi např. vyzdvihuje Apple Watch coby kritický nástroj pro monitoring zdraví blízkých, minimalistický LightPhone III pro digitální detox nebo taky rešeršní software Zotero.
„Hloupý telefon LightPhone III je designově nádherný klacek hozený pod nohy všemu, co vás celé dny vytrhává ze soustředění a svádí na scestí,“ píše Tomáš v článku.
Máte chaos v projektech? Markéta Demlová představuje svůj koncept Byznys deníku — minimalistický systém, díky kterému si jednoduše uděláte přehled v rozběhnutých zakázkách. Není závislý na zvoleném nástroji (Google Tabulky, Notion, Airtable…) a pomůže vám vyčistit hlavu od operativního šumu.
Superschopnost Zuzany Půžové je pokročilá práce s tabulkami. Tabulkami žije, učí je lidi lépe používat a využívá je ku prospěchu svých klientů i řady skvělých projektů, jako jsou Svišti v pohybu či Zdravá generace.
Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Už víte, jak bude vypadat váš rok 2026? Pokud se na tohle zamyšlení teprve chystáte, skvělým průvodcem vám mohou být pracovní listy z osvětového projektu Posviť si, za kterým stojí Michelle Losekoot, Petra Papežová a Ondřej Pospíšil.
Vedle témat jako práce, vztahy nebo život obecně, nabízí taky samostatnou sekci Spokojenější na volné noze — se sadou pečlivě vybraných otázek, díky kterým si můžete posvítit i na vlastní podnikání. Materiály jsou k dispozici zdarma k vytištění i pro digitální vyplnění.
Začíná věk strojové návštěvnosti.
Číst dálOdebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.