Jak na soustředění

13. října 2023

Míváte problém soustředit se na jednu věc bez vyrušování? Dan Gamrot tomu věnoval jeden z nedávných příspěvků na blogu, kde popsal jednoduché cvičení, které s tím může pomoct.

„Kdysi mi někdo řekl, že stav naší pozornosti určuje kvalitu našeho života. Pro mě to byl boží zlom. V tu chvíli jsem nepomýšlel na práci. V hlavě jako první naskočily situace, ve kterých jsem já ve své nepozorné roli šmudlal při hraní si s Oliverem nějaké nesmysly na telefonu. U rozhovorů nenaslouchal, ale přemýšlel o tom, co odpovím, až druhý člověk konečně utichne. A taky ty, kdy jsem měl být pár minut sám se sebou. A děsně mě to nudilo.“

Sdílejte a diskutujte: LinkedIn Facebook X (Twitter)

Podobné novinky

Think-tank AI v práci

Tento týden jsme (think-)tankovali plnou!

Dvě setkání think-tanku Na volné noze na téma AI v práci v Praze a Brně pokryla nejrůznější praktické i kariérní aspekty technologie umělé inteligence v souvislosti s prací na volné noze.

Bylo to našlapané do poslední minuty, zejména díky našim vzácným hostům: Jirka Benedikt, Eva Žáčková, Pavel Minář, Katka Švidrnochová a Roman Věžník naprosto excelovali v každém ohledu.

#33 Daniel Gamrot

Jak vypadá práce lektora, jehož školící den stojí 50-60 tisíc korun? Dan Gamrot, uznávaný expert na osobní produktivitu a time-management, otevřeně o cenotvorbě, vzdělávání, i dopadu AI na budoucnost práce — v nové epizodě podcastu Na volné noze s Robertem Vlachem.

Sledujte na našem podcastu a YouTube:

Videokurzy za 1.490 Kč

U příležitosti 20. výročí Na volné noze jsme pro vás uvolnili 4 naše mistrovské videokurzy za nižší cenu 1.490 Kč:

Udržitelné podnikání

„Udržitelný byznys je takový, který dokážeme dělat roky. Bez toho, že bychom vyhořeli, začali mít zdravotní problémy nebo padli únavou,“ píše Madla Čevelová ve svém nejnovějším článku.

Věnuje se v něm varovným signálům, které mohou ukazovat na neudržitelné podnikání — ať už jde o finance, energii nebo osobní pohodu. A nabízí rovnou konkrétní tipy, jak si nastavit podnikání tak, aby vás dlouhodobě těšilo a nezničilo. Třeba tím, že si jasně vymezíte, kdy pracujete a kdy ne.

Sdílejte a diskutujte: LinkedIn Facebook X (Twitter) Trvalý odkaz

Archivace vs mazání e-mailů

Máte pořádek ve své e-mailové schránce? Pavel Minář ve videu ukazuje, kdy a proč se vyplatí vyřízené zprávy v Gmailu archivovat, spíše než rovnou mazat.

Sdílejte a diskutujte: LinkedIn Facebook X (Twitter) Trvalý odkaz

Odběr newsletteru

Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

i

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

Newsletter

Nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze.
Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

200+ top zdrojů, které sledujeme za vás
Pro freelancery i ostatní podnikatele
Široký záběr ve správném kontextu
Exkluzivní obsah a úvod v každém vydání
Od roku 2009 nepřetržitě každý měsíc
Žádný spam a 100% soukromí