Britská freelance komunita Leapers pořádá svůj pravidelný průzkum duševního zdraví lidí na volné noze. Zaměřuje se především na volnonožce ve Velké Británii, ale do dotazníku se běžně zapojují i profesionálové z dalších zemí. Skládá se ze 40 otázek a všechny odpovědi jsou zcela anonymní.
Na jejich webu najdete výsledky průzkumů z minulých let, stejně jako řadu článků, které se věnují např. tématům kolem spánku nebo jak řešit tzv. syndrom podvodníka.
Když tě práce baví, nemůžeš vyhořet. Nebo ano? Eliška Vraná na pěti konkrétních mýtech vysvětluje, že vyhoření není náhlý kolaps, ale plíživý proces s jasnými fázemi, který nelze vyřešit pouhou dovolenou.
„Vyhoření je komplexní a postupný proces, který se může dotknout každého z nás — bez ohledu na povolání, věk nebo to, jak moc svou práci milujeme. Nejde o selhání, neschopnost ani slabost. Je to signál, že jsme dlouhodobě fungovali za hranicí svých možností, často s dobrým úmyslem, ale bez prostoru pro skutečný odpočinek.“
Zuzana Čejková je jedna z nejvyhledávanějších českých fyzioterapeutek a skutečná hvězda ve svém oboru. V novém videokurzu vás zasvětí do tajů fyziomluvy — své metody naslouchání signálům vlastního těla a pohybových svačinek do každého dne.
Číst dálKoukněte na krásné fotky ze včerejšího setkání Na volné noze Na cestě v útulném pražském coworkingu Pracovna, kde se během odpoledne sešlo na 70 freelancerů z různých oborů. Speciálním hostem podnikatelské debaty s Robertem Vlachem byla tentokrát jedna z nejvyhledávanějších českých fyzioterapeutek Zuzana Čejková. Na závěr jsme pokřtili její nový videokurz Fyziomluva: Řeč tvého těla, který vznikl v naší produkci FreeMe.
Tento týden můžete ještě zavítat na další setkání v Brně (dnes), Ostravě (středa) a Olomouci (čtvrtek).
Za fotky ze setkání děkujeme Zuzaně Havlínové a Jiřímu Vackovi, který nový videokurz i produkoval a režíroval.
Jaký vliv má práce na volné noze na duševní zdraví? Britská komunita Leapers pořádá od roku 2019 každoroční průzkum, který se snaží lépe porozumět propojení mezi freelancingem a psychickou pohodou.
Zapojit se můžete, i když nejste z UK. Vyplnění zabere jen pár minut a odpovědi jsou zcela anonymní. Průzkum pro rok 2025 už je online.
Na webu najdete i výsledky z minulých let.
„Tajemstvím dlouhověkosti je práce. A také se snažím každý den chodit na procházku.“ Legendární japonský sušimistr Džiró Ono za měsíc oslaví 100 let. A jak prozradil během přebírání předčasného dárku z rukou tokijské guvernérky, s prací a pilováním svého řemesla chce pokračovat i nadále — svou malou restauraci ve čtvrti Ginza otevřel už v roce 1965.
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.