Alica Galgociová

Pomohu vám vkročit do té nejlepší verze sebe sama.

Jako nutriční terapeutka a výživová specialistka pomáhám klientům cítit se spokojeně v jejich těle. Učím je znovu věřit nejen v sebe, ale i ve své tělo. A ukazuji jim, že hubnout jde i bez hladu, zázračných nápojů nebo potravinových doplňků.

Využívám přitom nejnovější metody, například diagnostiku složení těla pomocí přístroje InBody 270. Ten dokáže:

• změřit množství podkožního tuku
• změřit množství útrobního tuku
• změřit množství vody v těle
• změřit množství minerálů v těle
• zhodnotit svalové nerovnováhy
• stanovit bazální metabolismus
• vše vyhodnotit a zpracovat doporučení na úpravu hmotnosti

Po absolvování pětiletého vysokoškolského studia oboru Výživa lidí jsem nejprve roky pracovala jako nutriční terapeutka v nutričním centru v Praze. Po získání mnoha zkušeností a úspěchů s klienty ale přišel čas otevřít si vlastní poradnu.

Uvědomuji si, že každý jsme jiný, máme různé genetické predispozice, chutě i časové a finanční možnosti. Proto s vámi budu individuálně pracovat tak, abych se dostala k jádru problému a sestavila vám výživový plán na míru. Díky němu znovuobjevíte svou vitalitu a dosáhnete vysněné postavy, ale zároveň neztratíte radost z jídla.

Mé služby:

• Měření na InBody 270 + vysvětlení naměřených hodnot bez konzultace
• Hodinové konzultace a kontroly s měřením na InBody 270
• Individuální stravovací plány
• Nutriční poradenství na 3 měsíce včetně jídelníčku a pravidelného měření
• Nutriční poradenství na 6 měsíců včetně jídelníčku a pravidelného měření

Více informací najdete na mém webu. Platby přijímám i v kryptoměnách.

Den zdraví ve firmách

Ve spolupráci s Event na klíč pro firmy a jejich zaměstnance nabízíme den plný užitečného vzdělání, zdravého mlsání a zábavy přímo na pracovišti. Pokud ukážete svým zaměstnancům, že vám na nich upřímně záleží a že se staráte o jejich zdraví a pohodu, odvděčí se vám: budou méně nemocní, výkonnější a spokojenější.

Program obsahuje:

• analýzu tělesného složení na zdravotnickém přístroji InBody 270,
• výživová doporučení,
• nutriční konzultace a interpretace výsledků,
• měření překyselení organismu a krevního tlaku,
• ochutnávky zdravých svačinek,
• vzdělávací materiály a zdravé dobroty pro každého zaměstnance,
• statistické vyhodnocení naměřených výsledků celé firmy a návrhy ke zlepšení zdravotního stavu zaměstnanců.

Den zdraví je možné uspořádat již od 20 účastníků, cena je od 1.000 do 1.500 Kč za osobu.

Komu jsem už pomohla?

• Lidem, kteří se potýkali s neustálou únavou.
• Ženám před početím, aby byly v co nejlepší kondici.
• Ženám po porodu, kterým dělalo problém dostat se na svoji původní váhu.
• Ženám v menopauze, jejichž váha stoupala neustále nahoru, aniž by změnily svoje stravování.
• Osobám, které:
• chtěli zhubnout a cítit se dobře bez hladovění, diet a především jen s pomocí potravin, které jim chutnají,
• potřebovali zdravě přibrat na váze,
• měli neustálé chutě na sladké,
• hledali trvale udržitelný způsob stravování,
• chtěli vlastní jídelníček na míru složený z jejich dostupných potravin,
• se potýkali s věčným hubnutím bez výsledků a jojo efektem.