Gabriela Jičínská

Zbavím vás strachu z prezentování. A naučím vás mluvit k podstatě věci.

Jako lektorka komunikačních a prezentačních dovedností učím lidi dobře mluvit. A to nejen na veřejnosti.

Chodí za mnou nejčastěji dva typy klientů.

• Ti první se bojí mluvit. Mají trému, jsou nervózní, a přestože vědí, co chtějí říct, před ostatními se jim to nedaří. Učím je pracovat s hlasem, řečí těla a zvládat nervozitu tak, aby je při mluvení neomezovala.
• Ti druzí mají opačný problém. Mluví až moc. Mají spoustu myšlenek a informací, ale jejich posluchači se v nich často ztrácejí. Hledáme podstatu, učíme se myšlenky uspořádat a předat je srozumitelně, zajímavě a tak, aby si z nich posluchači něco odnesli.

Připravuji s klienty také konkrétní prezentace, pitche a vystoupení na konferencích. Od hledání hlavního sdělení přes strukturu a vizualizaci až po samotný přednes. Protože nestačí jen dobře mluvit. Je potřeba také vědět, co vlastně chceme říct.

JAK PRACUJI?

Na začátku zjistíme, co vám při komunikaci funguje a co vás naopak brzdí. Často jde o automatické návyky, které si sami ani neuvědomujete. Zrychlujete, zabíháte do detailů, vyplňujete každou pauzu nebo se ztrácíte ve vlastních myšlenkách.

Sami si toho často ani nevšimneme. Posluchači ano.

Naučím vás, jak tyto návyky rozpoznat a co konkrétně změnit. Pak už hlavně mluvíte. Zkoušíte, opravujete, opakujete. Dostáváte konkrétní zpětnou vazbu – co vám funguje, co vás brzdí a na čem můžete stavět.

Využívám také videonahrávky. Díky nim uvidíte svůj projev očima posluchačů, lépe rozpoznáte vlastní návyky a můžete sledovat svůj posun.

Chyby nevadí. Naopak. Právě díky nim máme na čem pracovat.

Za pět let lektorování jsem pracovala s více než 150 individuálními klienty a více než 300 účastníky firemních školení. A jedno se mi stále potvrzuje: většina z nás dělá při mluvení podobné chyby. Jen si je často vůbec neuvědomujeme.

Dobrá zpráva je, že se s nimi dá pracovat. A právě o tom jsou moje tréninky.

PROČ TO DĚLÁM?

Sama moc dobře vím, jaké to je, když vám tréma nedovolí říct to, co chcete. Taky jsem si tím prošla. A možná právě proto mě dnes tolik baví učit ostatní něco, s čím jsem sama kdysi zápasila.

Nejvíc mě baví pozorovat tu změnu. Když člověk překoná vlastní strach, najednou se mu něco povede a on sám je překvapený, že to dokázal. Právě tyhle okamžiky mám na své práci nejradši.

JAK MŮŽEME SPOLUPRACOVAT?

• Individuální tréninky – Chcete se zbavit trémy, zlepšit svůj projev nebo připravit důležitou prezentaci? Zaměříme se přesně na to, co potřebujete. Můžeme se potkat jednorázově nad konkrétním vystoupením nebo spolupracovat dlouhodobě. Individuální konzultace »
• Firemní školení – Chcete, aby vaši kolegové dokázali srozumitelně prezentovat své nápady, mluvili s větší jistotou na poradách a uměli říct to podstatné bez zbytečných odboček?
• Nabízím půldenní a celodenní workshopy i intenzivní tréninkové programy rozložené do několika setkání.
• Na workshopech účastníci trénují zvládání trémy, práci s hlasem a řečí těla a srozumitelný projev. Vše si rovnou vyzkoušejí a dostanou konkrétní zpětnou vazbu.
• Při intenzivních trénincích jdeme více do hloubky. Pracujeme také se strukturou sdělení, schopností zaujmout posluchače a připravenými i improvizovanými projevy. Díky opakovanému tréninku mají účastníci prostor nové dovednosti postupně upevňovat a přenášet do praxe.
• Minimum teorie, maximum mluvení. Obsah školení přizpůsobuji potřebám firmy a účastníků.
• Firemní komunikační tréninky »
• Řečnický klub – Místo pro každého, kdo si chce pravidelně zkoušet mluvení před lidmi. Připravíte si projev, vystoupíte před ostatními a získáte konkrétní zpětnou vazbu. V malé skupině, kde je prostor zkoušet, chybovat a zlepšovat se. Řečnický klub »

Tréninky a konzultace nabízím osobně i online.

Chcete mluvit s větší jistotou nebo lépe předávat své myšlenky?

Napište mi, v jakých situacích vám komunikace dělá potíže nebo co byste chtěli zlepšit. Najdeme formu tréninku, která vám bude nejvíce vyhovovat.