Založila jsem zdravotní program POMELO, v rámci kterého nabízím odborné zdravotní a výživové poradenství včetně konzultací stravovacích návyků, tvorby jídelníčků a cvičebního plánu, také pomoc při odvykání kouření, lékové a bylinkové poradenství.
- Zdravotní konzultace:
- prevence se zaměřením na kardiovaskulární problémy, pálení žáhy, problémy se zažíváním, očista organismu aj.
- akutní a chronické problémy, správné dávkování a interakce léků, změny užívání a problémy medikace u seniorů
- doplňky stravy a fytoterapie, kombinace bylinek, interakce s léky, vhodné zpracování a sběr, konzultace bylinných preparátů, vysvětlení chemického složení kosmetiky
- Tvorba jídelníčku a výživové poradenství:
- jídelní režim, složení stravy, příprava zdravých jídel, volba jídelních alternativ
- čtení etiket a vysvětlení chemických pojmů na potravinách
- výživa dětí, těhotných, kojenců, seniorů a jejich specifické požadavky
- zlepšení kondice, životního stylu, hubnutí
- 12týdenní program změny životního stylu – podrobný rozbor a příprava jídelníčku, cvičení, zlepšení osobní kondice a duševního zdraví (zpočátku 2 sezení/cvičení týdně a potom méně)
- Odvykání kouření – skoncujte s cigaretami jednou provždy; celková pomoc při odvykání kouření, důležité rady, podpůrné prostředky, konzultace a nezbytná motivace
Jako bývalá lékárnice moc dobře vím, v čem spočívá lékárenský byznys. Proto ode mě nečekejte jednoduchá a nefunkční řešení typu Když spolknete jednu tabletku, všechny vaše problémy se vyřeší. Půjdeme spolu po příčinách vašeho zdravotního stavu. Díky vhodné stravě, cvičení a změně životního stylu si vytvoříte skvělý základ pro trvalé zdraví.
Galerie:
Status:
k vašim službámPůsobnost:
celá ČRKategorie katalogu:
Profesní úspěchy a milníky
- 2019 – vytvořila jsem Nesladkář – adventní kalendář pro děti bez sladkostí a dárečků. Místo čokoládky každé ráno se s vaším dítětem něco dozvíte a užijete si spoustu zábavy.
- 2017
- dokončení kurzu Odvykání kouření včetně 3denní stáže v centru pro závislé na tabáku
- rigorózní zkouška na Farmaceutické fakultě, získání titulu doktor farmacie – PharmDr.
- 2016
- dokončení 3měsíčního rekvalifikačního kurzu Poradce pro výživu
- absolvování odborného kurzu Praktická výživa těhotných, kojících a dětí
- 2015 – dokončení Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy