farmaceutka, zdravotní a nutriční poradkyně

Založila jsem zdravotní program POMELO, v rámci kterého nabízím odborné zdravotní a výživové poradenství včetně konzultací stravovacích návyků, tvorby jídelníčků a cvičebního plánu, také pomoc při odvykání kouření, lékové a bylinkové poradenství.

• Zdravotní konzultace:
• prevence se zaměřením na kardiovaskulární problémy, pálení žáhy, problémy se zažíváním, očista organismu aj.
• akutní a chronické problémy, správné dávkování a interakce léků, změny užívání a problémy medikace u seniorů
• doplňky stravy a fytoterapie, kombinace bylinek, interakce s léky, vhodné zpracování a sběr, konzultace bylinných preparátů, vysvětlení chemického složení kosmetiky
• Tvorba jídelníčku a výživové poradenství:
• jídelní režim, složení stravy, příprava zdravých jídel, volba jídelních alternativ 
• čtení etiket a vysvětlení chemických pojmů na potravinách
• výživa dětí, těhotných, kojenců, seniorů a jejich specifické požadavky 
• zlepšení kondice, životního stylu, hubnutí
• 12týdenní program změny životního stylu – podrobný rozbor a příprava jídelníčku, cvičení, zlepšení osobní kondice a duševního zdraví (zpočátku 2 sezení/cvičení týdně a potom méně)
• Odvykání kouření – skoncujte s cigaretami jednou provždy; celková pomoc při odvykání kouření, důležité rady, podpůrné prostředky, konzultace a nezbytná motivace

Jako bývalá lékárnice moc dobře vím, v čem spočívá lékárenský byznys. Proto ode mě nečekejte jednoduchá a nefunkční řešení typu Když spolknete jednu tabletku, všechny vaše problémy se vyřeší. Půjdeme spolu po příčinách vašeho zdravotního stavu. Díky vhodné stravě, cvičení a změně životního stylu si vytvoříte skvělý základ pro trvalé zdraví.

Galerie:

Kategorie katalogu:

Profesní úspěchy a milníky

• 2019 – vytvořila jsem Nesladkář – adventní kalendář pro děti bez sladkostí a dárečků. Místo čokoládky každé ráno se s vaším dítětem něco dozvíte a užijete si spoustu zábavy.
• 2017
• dokončení kurzu Odvykání kouření včetně 3denní stáže v centru pro závislé na tabáku
• rigorózní zkouška na Farmaceutické fakultě, získání titulu doktor farmacie – PharmDr.
• 2016
• dokončení 3měsíčního rekvalifikačního kurzu Poradce pro výživu
• absolvování odborného kurzu Praktická výživa těhotných, kojících a dětí
• 2015 – dokončení Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy