S Martinem jsem spolupracovala 9 měsíců a jsem maximálně spokojená👍 S předchozími zkušenostmi s jinými poradci a jídelníčky na míru kde hubnutí bylo neúspěšné nebo nefungovalo jak bych chtěla jsem na doporučení kamaráda dávala Martinovi poslední šanci a vyšlo to a hodně jsem se v oblasti výživy a hubnutí naučila. Takže Martina doporučuji a věřím, že i vy ostatní co o coachingu uvažujete budete spokojení😉
S Martinem spolupracuji už několik let. Musím říct, že lepší přístup coache jsem ještě nezažil. V životě jsem vyzkoušel několik trenérů, každý měl nějaké pro a nějaké proti, nicméně až Marťas mě dovedl tam, kde jsem. Nejde jen o to, že vám někdo nalajnuje jak a co máte jíst a které cviky jsou nejvíc super. U Martina jde vidět, že ho to opravu baví a chce pomoct tam, kde o to člověk poprosí a udělá pro to maximum. Moc si tě za to vážím a doporučuji kudy chodím 😄. Jen tak dále kámo!
S Martinem jsem spolupracoval bezmála 8 měsíců a že to byla jízda! 😉 S naší spolupráci jsem byl maximálně spokojený, jelikož Martin ke své práci přistupuje velice zodpovědně a také s pořádnou dávkou energie a vášní. V rámci týdenních reportů mě vždy nejefektivnějším způsobem nasměroval na další cestu k dosažení mých vytoužených výsledků, které opravdu přicházely. Jeho výklad znalostí a praktických zkušeností je vždy podán srozumitelnou formou, kterou nemá problém pochopit i naprostý začátečník. Díky Martinovi se naučíte, jak se správně a zejména flexibilně stravovat a vlastně i zjistíte, že na tom v podstatě není nic složitého. I ve fázi hubnutí si můžete občas dopřát i vaše oblíbená jídla, pakliže se správně naučíte, jak s nimi zacházet. Časem ani nebudete potřebovat zaznamenávat svůj jídelníček třeba do kalorických tabulek a stejně budete schopni své výsledky dlouhodobě udržet a ještě je posouvat dále. Martina a jeho služby tak mohu s klidným svědomím doporučit! 🙂
Ahoj. Všem vřelé doporučuju coache Martina. Spolupracovali jsme spolu 4 měsíce a nemohu si stěžovat na ani jeden den. Jako mamka dvou malých dětí jsem s ním komunikovala hlavně k večeru a i přesto Martin s úsměvem vždy odpověděl, zareagoval, namotivoval. Svým nasazením nakazil i mě. Předával mi své zkušeností, vědomostí. Věděl/tušil, kdy padám na hubu a podle toho přizpůsobil tréninky a naopak přesně vytušil, kdy bych mohla přidat i více. Je to člověk na správném místě, má lidský přístup, ale hlavně, není to pro něj práce, je to jeho poslání a dělá to ❤️. Martine, moc Ti za vše děkuji. Nevěřila jsem, že to dotáhnu tak daleko, ale sama bych to rozhodně nezvládla. Doporučuju Tě tedy všemi 10 👐 👊🙋♀️.
Mám možnost srovnání s jiným výživovým poradcem a mohu říct, že Martin je absolutní TOP! Kdo váháte, běžte do toho! Martin má neuvěřitelné znalosti, zkušenosti, ze vším poradí, podrobně vysvětlí. Umí člověka namotivovat, povzbudit a hlavně – naučí tě, jak se stravovat/cvičit a máš zaručeno, že zhubneš. Děkuji Martine za ty 3 měsíce naší spolupráce.
S Martinem jsem spolupracoval 3 měsíce a můžu potvrdit, že Martin se svým klientům věnuje osobně 24/7 a vždy se snaží pro ně udělat něco navíc, což mě osobně často mile překvapilo. Informace o stravě, cvičení nebo životním stylu umí perfektně zjednodušit a vždy je ochoten vše dovysvětlit, nebo si jen o daném problému pokecat. Už po pár dnech mi bylo jasné, že Martina jeho práce neskutečně baví a je v ní opravdu dobrý. Kromě informací mě Martin pravidelně zásoboval i velkou dávkou motivace a podpory, která se v dietě, ale i mimo ni prostě hodí. Martin je skvělý coach a člověk a spolupráci s ním doporučuji opravdu všem!
Martin Barna... Srdcař a bezva coach. Dlouho jsem uvažovala, jak popsat ty 3 měsíce. Ale jednoduše, bylo to jedno velké dobrodružství. Naučila jsem se stravovat, pracovat na vážení potravin, koukat na sebe do zrcadla, zase milovat pohyb a myslet na své zdraví a VĚŘIT SI HLAVNĚ. A jo, trvalo to a vyhecoval mě jít k lékaři a řešit své zažívací problémy a nechat si pomoci. Radil se s odborníky, věnoval mi hromadu svého času. Neskutečné co Martin dovede. Pomoci, chápat i špatné dny, když se nedaří a dál člověka pobízet k lepším výkonům. Martin je prostě kouč tělem i duší, je to dříč a jde vidět, že vše co říká a píše dělá rád a s odhodláním hlavně pomoci být stále lepší a mít se i rád. Marťo děkuji. Děkuji za trpělivost, starost a úžasnou pomoc. Posunul jsi mě zase dál.. Foto ve fitku to dokazuje. 💪🙏
U Martina bych vyzdvihl, že cílí na dlouhodobou udržitelnost a real-life scénáře. To že jste byli na oslavě a dali si dort nebo že vás chytla doma mlsná a něco si dali před ním nemusíte tajit. Pokud vám vycházejí nastavené makroživiny a kcal, tak neřekne ani ň a stejně hubnete. Principy stravování má pěkně vysvětlené, takže je člověk po pár týdnech schopný fungovat samostatně. Hlavně vysvětluje jak se z diety vzpamatovat s minimálním jojo efektem. Přístup bych řekl, že je hodně individuální. Oceňuji, že prochází jídelníček a když se člověk moc opakuje v potravinách, tak mu připomene že existují i jiné 😃. Za mě doporučuji 👍.
S Marťasem se mi velmi dobře spolupracovalo. Doporučila bych ho všemi deseti a proč? Líbil se mi přístup a celkově všechno co mě o stravě, pohybu a přístupu ke cvičení naučil. Od poučných videí o stravě, jídle a pohybu až po ty cvičící. Necítila jsem že mě do čehokoliv nutí ale přitom byl ve všem otevřený a upřímný. Když jsem měla problém, tak mi vše vysvětlil co proč dělám a jak to mám dělat a výsledky se dostavily téměř ihned. Jsem velmi spokojená že jsem si tímhle prošla a mám výsledky na které jsem pyšná né jen kvůli sobě. Marťas mi konečně ukázal správný směr. Nešlo o žádné drastické diety s jojo efektem, šlo o dlouhodobou spolupráci, kde jsme místo sprintu běželi maraton. 🙂 Správná, hlavně pravidelná strava a pohyb. Není to věda, to si myslím ví každý, kdo chce shodit nějaké to kilo, je to o tom mít vůli, chtít ale i o tom mít někoho s lidským přístupem, kdo Vás k tomu postrčí a pomůže Vám - a to za mě Martin určitě je, takže člověk na správném místě! Ostatně výsledky vždy mluví za sebe. Když Vám začnou padat kalhoty a máte všechno velké ale hlavně se začnete cítit nabití energií. -9cm přes pas -13cm přes boky -9cm přes zadek Určitě budu dále pokračovat v tom, co mě Marťas naučil a počítám s tím, že jakmile přijde chvíle, kdy si nebudu vědět rady nebo budu potřebovat určitě znovu využiju tvých služeb, moc děkuju ještě jednou, konečně mohu říct že jsem spokojená. 🥳
Zdravím všechny. Před časem jsme se rozhodli pro spolupráci s Martinem s tím, že jsme chtěli po několika letech vyzkoušet zcela jiný přístup ke stravování, než jsme doposud znali. S Martinem jsme byli naprosto spokojeni a jednoznačně jej můžeme doporučit 👍 Vše nám předem detailně vysvětlil a trpělivě odpovídal na naše dotazy. Samozřejmostí byl individuální přístup, pravidelná podpora a motivace. Po třech měsících koučování, tak mohu říct, že volba spolupráce s Martinem byla to nejlepší, co jsme v tomto směru mohli udělat. S dosaženými výsledky jsme naprosto spokojeni. Martinem nastavené principy stravování nám v tomto ohledu dávají smysl a přináší požadovaný efekt. Za to vše patří Martinovi veliké poděkování 👏a věřím, že jeho služby využijeme opakovaně.