Naučím vás jógu zábavně a hravě. Přijedu za vámi a v pohodlí vašeho domova vám dopřeji cvičení na míru přesně podle vašich potřeb tak, abyste si ho užili.
Jógu praktikuji od roku 2010, uchvátila mě svou celistvostí a stala se důležitou součástí mého života. Jóga je cesta pohybu, pozornosti k dechu, koncentrace, všímavosti (mindfulness), vnímání přítomného okamžiku a radosti. Věřím, že v sobě všichni máme poklad v podobě potenciálu, který můžeme rozvíjet.
Soukromé lekce jógy:
Celý život se zajímám o osobní rozvoj, hledám a zkouším metody, které jsou účinné pro práci s tělem i myslí. Můj základ vychází volně z jógy, ale zasahuje dál dle individuálních potřeb klienta, kterému vybírám cviky na míru. Dokážu zapojit i představivost klienta pro větší odpočinek, kdy pozornost směřuje na imaginaci pro zintenzivnění cviku a není to jen „fádní ásana“ z obrázku.
Mobil: | 608 123 343 |
---|---|
Email: | info@veronikakasikova.cz |
Web: | www.veronikakasikova.cz |
Facebook: | veronikajogaprovas |
Instagram: | veronika_jogaprovas |
IČ: | 06374743 (neplátce DPH) |
Ráda chodím na vaše lekce jógy, protože se při nich cítím dobře. Vzhledem k tomu, že mám vysoké standardy, tak je celkem těžké najít lekce jógy, které si opravdu užívám a při kterých se moje tělo cítí dobře. Patříte mezi špičky, díky kterým jsem si zamilovala jógu. Při lekcích je znát, že jógu máte hodně ráda, že máte hodně zkušeností a znalostí. Ve vaší praxi lze poznat, že máte zdravý a láskyplný vztah k vašemu tělu a tu energii naprosto zbožňuju, protože málo lidí má takový vztah k vlastním tělům, dokonce ani někteří instruktoři jógy. Takže vaše lekce jógy nejsou jenom příjemné, hravé a jedinečné, ale zároveň podporují a šíří sebelásku. Také se mi líbí to, jak jsou vaše lekce hezky vybalancované, ani moc těžké ani moc lehké, jsou náročné tak akorát, abych vyšla ze své komfortní zóny a trochu posílila, ale zároveň ne tak náročné, abych se úplně vyčerpala. Další věc, které si vážím je to, že pomáháte lidem s jóga pozicemi, nebo že je dobře vysvětlíte. Bohužel, ne každý instruktor to dělá, takže si cením toho, že vy ano. Lekce jógy u vás rychle ubíhají (protože se nenudím), oceňuji vaší snahu, milou povahu a pozitivitu, kterou se snažíte šířit, například rozdáváním barevných kartiček na konci lekce. Život může být hodně stresující, tak je hezké, že u vás na lekcích můžu najít klid a pozitivitu.
Praha 2024