Duševní zdraví freelancerů

Podobné novinky

Katalog newsletterů

Hledáte kvalitní čtení do své e-mailové schránky? Newsletterista Martin Kavka sestavil katalog českých a slovenských newsletterů, které podle něj stojí za přihlášení. Mezi nimi např. Helemese Michelle Losekoot, Vhrstiho zbytečnosti ilustrátora Vojty Juríka, Cesty za čtenáři Kláry Smolíkové, Investiční zpravodaj Michaly Janatové, Broňův newsletter o angličtině i naše Na volné noze.

„Žádný automat, žádná samoobsluha – každý titul tady projde mýma očima. Za naprostou většinu z nich ručím: sám je odebírám a drží si kvalitu dlouhodobě, ne jen v prvních deseti vydáních,“ píše k výběru Martin.

7. ročník Od UČO k IČO

Ani letošek není výjimkou, a tak se na Masarykově univerzitě v září rozběhl už 7. ročník jedinečného kurzu podnikání na volné noze Od UČO k IČO. A zájem studentů je stále velký. Poslední ročníky se obvykle zaplní během jednoho až dvou dnů od vypsání předmětu uprostřed prázdnin.

Kurz byl původně inspirovaný knihou Na volné noze a její autor Robert Vlach se na něm podílí jako odborný garant i přednášející. Mezi lektory jsou navíc každý rok nové tváře, takže se od začátku sešla opravdu pestrá galerie nezávislých profesionálů. Letos studentům předávají své zkušenosti Anna Monsterance, Martin Kavka, Dominika Špačková, Jan Kvasnička, Kateřina Švidrnochová, Lucie Konečná, Bára Hlavicová, Jiří Vacek, Senta Čermáková, David Spáčil a Aneta Martinek. Celým kurzem pak provází moderátor Jan Valtr.

PS: Kurz Od UČO k IČO je sice určený studentům MUNI, ale na našem YouTube a podcastu si můžete pustit 20 sestříhaných přednášek z prvních semestrů.

Výběr ze světa #44 z 2026

Čeho budete za pět let litovat víc, zmeškaného odpoledne s rodinou, nebo jednoho projektu navíc? V novém výběru Weekly Digest #44 také o tom, proč osobní značku máte, i když o ni nestojíte, a proč někdy pomůže víc ubírat.

• How To “Create” A Personal Brand As A Freelancer – „Potřebuje každý freelancer osobní značku? Moje odpověď je ne… jenže vy ji stejně máte,“ píše Lizzie Davey. Osobní značka se podle ní projevuje v tom, jak odpovídáte na e-maily, co (ne)sdílíte a co o vás říkají klienti. Sama začínala na Upworku u klientů, kteří ji vůbec neznali. Teprve první doporučení po dvou letech jí ukázalo, že vztahy jsou základ podnikání. V textu ale upozorňuje i na stinné stránky a radí, co si při sdílení obsahu předem ujasnit.
• I'm Not Doing 996 – Elena Verna odmítá režim „996“ (práce od devíti do devíti, šest dní v týdnu), kterým se chlubí řada AI startupů. Občasný pracovní sprint podle ní nevadí, stavět na něm ale celou práci je chyba. Upozorňuje také, že čas ušetřený díky AI většinou volný nezůstane: místo jednoho projektu se prostě vezme deset. Píše sice o firemní kultuře, její doporučení ale můžou využít i freelanceři. Své hranice je podle ní potřeba říkat nahlas. Místo neurčitého bloku v kalendáři klidně napište, že jdete s dětmi na fotbal. A když se práce střetne s osobním životem, zeptejte se sami sebe, čeho budete za pět let litovat víc.
• Let Your Clients Make Terrible Decisions – Co dělat, když dobrý klient trvá na rozhodnutí, o kterém víte, že je špatné? Podle Sary Gibson máte poradit, vše písemně zaznamenat a rozhodnutí nechat na něm. K tomu přidává dva vzorové e-maily: jeden upozorní na riziko bez výčitek, druhý z pozdější nápravy udělá novou placenou zakázku.
• Rethinking Your Work After Thirty Years – Jak po letech v oboru nastartovat svou práci znovu a jinak? V podcastu Wisepreneurs o tom Nigel Rawlins mluví s kognitivní vědkyní Liou DiBello. Podle ní se lidé málokdy naučí něco úplně nového, spíš jinak uspořádají to, co už znají. Dlouholetá praxe je proto výhodou: kdo má víc zkušeností, má z čeho skládat. Jen si musí dát pozor, aby neustrnul v rutině. Daří se podle ní hlavně těm, kdo umějí vyvážit tři věci: finance, efektivní chod podnikání a to, o co mají zákazníci zájem.
• The Growth-by-Addition Trap & The Way Forward to a Simpler, More Profitable Business – Snažíte se rozvíjet své podnikání tím, že přidáváte nové služby, kanály a taktiky? Austin L. Church tomu říká past přidávání. Každý krok dává smysl sám o sobě, dohromady ale z podnikání udělají spleť rozdělaných projektů a zastaralých nabídek. Pod tím vším se podle Austina skrývá jednodušší a výnosnější byznys. Dostanete se k němu tak, že místo dalšího přidávání začnete vědomě ubírat.

Spokojenější na volné noze

Osvětový web Posviť si se rozšířil o novou část otázek „Spokojenější na volné noze“, které zpracoval Robert Vlach ve spolupráci s Michelle Losekoot, která za celým projektem stojí. V pracovním listu, který si můžete zdarma stáhnout a vyplnit, najdete pečlivě vybrané otázky pro zamyšlení nad vlastním podnikáním — pohledem člověka, odborníka a podnikatele. Některé z nich můžete znát i z našich pravidelných Otázek týdne.

„Podnikání na volné noze představuje poměrně náročnou kombinaci tří svébytných rolí: člověk – odborník – podnikatel. Stačí dlouhodobě zanedbat jednu z nich a snadno ohrozíš i ty ostatní, o celku ani nemluvě! Posviť si teď na všechny tři oblasti a třeba tě to přivede k podnikatelskému (p)osvícení – kdo ví?“

Tři kritéria vyhoření

Vyhoření není černé a bílé, píše v článku pro BBC Kate Morgan a upozorňuje na to, že mnoho lidí používá vyhoření jako synonymum pro únavu, přestože je mezi oběma stavy velký rozdíl. V textu mj. přibližuje vědeckou definici MBI, která syndrom vyhoření hodnotí na základě tří kritérií: vyčerpání nebo celkový nedostatek energie, pocity cynismu nebo negativity vůči práci a snížená efektivita či úspěch v práci. Vyhoření nastává tehdy, pokud u všech tří oblastí dosáhnete negativního skóre.

„Podle těchto kritérií mnoho lidí, kteří si myslí, že vyhořeli, to skutečně nezažili. Neznamená to, že se takovému stavu neblíží. Pochopení toho, jak vyhoření skutečně měřit, nám ale může pomoci změnit kurz dříve, než bude příliš pozdě.“