Duševní zdraví freelancerů

Podobné novinky

Zlaté české ručičky

Na Rádiu Blaník už několik let běží série Zlaté české ručičky, která formou krátkých rozhovorů přibližuje práci šikovných tvůrců, řemeslníků a drobných podnikatelů napříč obory. A jedním z nedávných hostů byla i naše členka Nika Krpešová — textilní designérka, přadlena a tkadlena, která s manželem Jirkou provozuje v Beskydech ekofarmu Buřanka. Letos mimo jiné získala ocenění Srdcař roku 2026 Moravskoslezského kraje v soutěži Živnostník roku.

Starší epizody si můžete pustit třeba na Spotify nebo přímo na webu rádia.

Výběr ze světa #42 z 2026

Klesá vám návštěvnost webu, i když na něm nic nechybí? A jak podnikat tak, aby vás to nevyčerpalo? V aktuálním výběru anglických novinek Weekly Digest #42 najdete rady Ricka Rubina, Nigela Rawlinse a Celie Nigoumi + pozvánku na online setkání o tom, jak pracovat na své viditelnosti.

• The Only Skill That Matters Now Is The One Thing AI Can Never Steal! – Rick Rubin v podcastu The Diary of a CEO vysvětluje Stevenu Bartlettovi, proč nesleduje metriky a proč je nejlepší práce často „neobhajitelná“. Legendární producent, který spolupracoval s umělci jako Jay-Z, Adele nebo Johnny Cash, dělí tvorbu do čtyř fází a říká, že termíny si stanovuje až ve chvíli, kdy je projekt z 90 % hotový.
• Your Website is Fine. AI Still Can't Find You – Gill Andrews se přes deset let věnuje tomu, aby weby přiváděly klienty, a přesto jejímu vlastnímu webu klesla návštěvnost. Důvod je jednoduchý: jinde na internetu se o ní skoro nepíše, takže ji nástroje AI nemají podle čeho doporučit. Nigel Rawlins na jejich rozhovor v podcastu Wisepreneurs navazuje a tvrdí, že web už neslouží k tomu, aby vás lidé našli, ale k tomu, aby si ověřili, že vám mohou věřit. Navrhuje i rychlý test: zeptejte se AI, koho by na vaši práci doporučila.
• From Burnout to Balance: Pacing Your Business as a Neurodivergent Freelancer – Jak vybudovat podnikání na volné noze, které vás nevyčerpá? Fotografka Celie Nigoumi v podcastu Being Freelance vypráví Stevu Follandovi, jak ji sledování času v Togglu přivedlo k výraznému zvýšení cen a proč spojila dvě úzce zaměřené značky do jedné. Prozrazuje také, jak si chrání energii díky tzv. nárazníkovému dni, který si vyhrazuje každé dva týdny.
• Future is Freelance Forum – Sarah Duran 20. října pořádá další setkání ze série Future is Freelance, tentokrát na téma Jak budovat viditelnost, která opravdu funguje. Společně s pozvanými řečnicemi Tangiou R. Al-awaji Estrada, Katelin Tiernan a Megan Bungeroth se v diskuzi zaměří mj. na strategie budování viditelnosti a na to, o co přicházíte, když zůstáváte neviditelní.

Výběr ze světa #41 z 2026

Jak napsat nabídku, kterou klient dočte až do konce? A jak se nezbláznit z každého nového AI nástroje? V aktuálním výběru novinek Weekly Digest #41 najdete odpovědi Lizzie Davey a Jeppeho Borga + další tři tipy z anglicky psaných zdrojů.

• How I Structure My Freelance Proposals So Clients (Usually) Say Yes – Proč na některé nabídky klienti rychle kývnou a jiné ani nedočtou? Lizzie Davey popisuje svou šestibodovou strukturu postavenou kolem klienta: nejvýš dvě strany, cíl popsaný klientovými slovy, tři cenové varianty a odkazy na podobné zakázky.
• When The Business doesn't Fit Your Life, It's Time To Redesign – Co dělat, když podnikání, které jste vybudovali, přestane odpovídat vašemu životu? Sarah Duran shrnuje poznatky z nedávného fóra Future is Freelance. Podle ní není rozhodující plán, ale schopnost se přizpůsobit: stabilitu je třeba budovat znovu a znovu. Výsledky neovlivníte, ale můžete rozhodnout, koho oslovíte, co nabídnete a na co se soustředíte.
• 50+ Ways to Deliver Your Freelance Expertise – Svou odbornost nemusíte klientům předávat jen individuálně. Elina Jutelyte sepsala přes 50 dalších způsobů, jak nabídnout to, co umíte: třeba jako třítýdenní audit, workshop, měsíční předplatné nebo licenci na vlastní metodu.
• A Brief Existential Guide To AI – Zahlcuje vás nekonečný proud nových AI modelů? Jeppe Borg radí nehonit se za každou novinkou a raději si ujasnit, jaký problém chcete řešit. Stačí jedna věta: „Pomáhám X s Y.“ Teprve potom vybírejte, jakou formou a jakými nástroji to dnes uděláte. Nástroje budou přicházet a odcházet, ale problém, který řešíte, zůstane.
• Stop Treating Your Annual Review Like a Performance Review – Tiago Forte se dřív při každém ročním ohlédnutí hlavně trestal za to, co nezvládl. V novém videu teď popisuje čtyři změny přístupu, které mu pomohly. Vysvětluje, proč sebekritika zkresluje náš pohled, proč si část ohlédnutí psát na papír a proč jsou emoce to nejcennější, z čeho můžete vycházet.

Spokojenější na volné noze

Osvětový web Posviť si se rozšířil o novou část otázek „Spokojenější na volné noze“, které zpracoval Robert Vlach ve spolupráci s Michelle Losekoot, která za celým projektem stojí. V pracovním listu, který si můžete zdarma stáhnout a vyplnit, najdete pečlivě vybrané otázky pro zamyšlení nad vlastním podnikáním — pohledem člověka, odborníka a podnikatele. Některé z nich můžete znát i z našich pravidelných Otázek týdne.

„Podnikání na volné noze představuje poměrně náročnou kombinaci tří svébytných rolí: člověk – odborník – podnikatel. Stačí dlouhodobě zanedbat jednu z nich a snadno ohrozíš i ty ostatní, o celku ani nemluvě! Posviť si teď na všechny tři oblasti a třeba tě to přivede k podnikatelskému (p)osvícení – kdo ví?“

Tři kritéria vyhoření

Vyhoření není černé a bílé, píše v článku pro BBC Kate Morgan a upozorňuje na to, že mnoho lidí používá vyhoření jako synonymum pro únavu, přestože je mezi oběma stavy velký rozdíl. V textu mj. přibližuje vědeckou definici MBI, která syndrom vyhoření hodnotí na základě tří kritérií: vyčerpání nebo celkový nedostatek energie, pocity cynismu nebo negativity vůči práci a snížená efektivita či úspěch v práci. Vyhoření nastává tehdy, pokud u všech tří oblastí dosáhnete negativního skóre.

„Podle těchto kritérií mnoho lidí, kteří si myslí, že vyhořeli, to skutečně nezažili. Neznamená to, že se takovému stavu neblíží. Pochopení toho, jak vyhoření skutečně měřit, nám ale může pomoci změnit kurz dříve, než bude příliš pozdě.“