Duševní zdraví freelancerů

Podobné novinky

Průvodce začátky podnikání

Jste zrovna v bodě, kdy uvažujete o začátku podnikání? Na vzdělávací platformě eAkademie je nově dostupný jednoduchý online průvodce Jak začít živnostensky podnikat jako OSVČ, za kterým stojí Ministerstvo průmyslu a obchodu. Pomůže hlavně v tom zorientovat se v základních povinnostech a krocích spojených se startem podnikání — podmínky, které musíte splnit, co zvládnete s úřady vyřešit online, jak je to s podnikáním na mateřské, atd. Průvodce je přístupný po přihlášení přes Identitu občana.

Výběr ze světa #34 z 2026

Práce na volné noze nemusí znamenat neustálé chrlení obsahu, plnění přání a odpracované hodiny na úkor vlastních sil. Náš nejnovější výběr anglických novinek Weekly Digest #34 přináší šest inspirativních pohledů na to, jak přemýšlet o své hodnotě, zjednodušit si rozhodování a postavit podnikání podle vlastních pravidel.

• Your Old Content Is a Sales System — Kendall Cherry v rozhovoru s Austinem L. Churchem na vlastním příkladu popsala, jak se jí podařilo zdvojnásobit příjmy na volné noze bez neustálého chrlení obsahu a zdlouhavých úvodních hovorů. Jak říká, stačí zrecyklovat nejlepší starší obsah, propojit ho s přehledem služeb a uvolnit si ruce na práci, na které doopravdy záleží.
• Freelance Business Bootcamp — Freelance Business Month pod vedením Eliny Jutelyte se mění v měsíční bootcamp pro zkušené freelancery. Jeho hlavním cílem je pomoci vám jasně vymezit vlastní hodnotu na trhu, přestat soupeřit cenou a vše rovnou uvést do praxe. Program startuje 1. října. Kapacita je omezena na 20 míst a výhodnější early-bird cena platí do 17. září.
• Building Without Predicting — Derek Sivers popisuje, jak stavěl soběstačný dům bez předvídání potřeb — vybavení totiž přidával až na základě reálných zkušeností z bydlení. Na myšlence „všechny předpovědi jsou chybné“ ukazuje sílu odkládání rozhodnutí a testování v praxi. A jak sám naznačuje, podobný přístup můžete zkusit uplatnit i na jakékoli jiné pracovní či životní projekty.
• Freelancers, Are You Running A Career Or A Business? — Lekce Elizabeth Day, o které psala na LinkedInu, poukazuje na častou past, do které se freelanceři chytají: zaměstnanecké myšlení. Aniž by si to uvědomovali, mnozí i na volné noze fungují v čistě zaměstnaneckém režimu, kdy jen plní zadání a čekají na schválení od klientů. Článek popisuje, v čem se podnikatelský mindset liší a jak postavit byznys podle vlastních pravidel.
• Future is Freelance Forum — Sarah Duran zve na další setkání ze série Future Is Freelance, které se koná 15. září. Aktuální téma: When the Business Doesn't Fit. Společně s hosty Ashley Cisneros Mejia a Mandy Ellis se v rámci workshopu podívají na rozpor mezi tím, co od vás vaše podnikání vyžaduje, a tím, na co máte reálně kapacitu a sílu.
• The Disconnect Between Effort and Value — Seth Godin ukazuje, že vynaložené úsilí a výsledná hodnota spolu málokdy souvisí. Skvělá práce může vzniknout rychle a s lehkostí, stejně jako po letech vyčerpávající dřiny. Skutečná hodnota totiž podle něj nezáleží na tom, kolik krve, potu a slz do projektu vložíte, ale na tom, zda řeší konkrétní problém, naplňuje potřebu nebo rezonuje s publikem.

Průvodce sociálním pojištěním

Michal Hron z Finmagu připravil velkého a praktického průvodce sociálním pojištěním hlavně pro začínající OSVČ. V textu shrnuje klíčové povinnosti, termíny a pravidla, která vycházejí z nedávno vydané oficiální příručky České správy sociálního zabezpečení — od toho, kdy se podnikání považuje za hlavní a kdy za vedlejší činnost, po fungování pojištění v paušálním režimu.

Spokojenější na volné noze

Osvětový web Posviť si se rozšířil o novou část otázek „Spokojenější na volné noze“, které zpracoval Robert Vlach ve spolupráci s Michelle Losekoot, která za celým projektem stojí. V pracovním listu, který si můžete zdarma stáhnout a vyplnit, najdete pečlivě vybrané otázky pro zamyšlení nad vlastním podnikáním — pohledem člověka, odborníka a podnikatele. Některé z nich můžete znát i z našich pravidelných Otázek týdne.

„Podnikání na volné noze představuje poměrně náročnou kombinaci tří svébytných rolí: člověk – odborník – podnikatel. Stačí dlouhodobě zanedbat jednu z nich a snadno ohrozíš i ty ostatní, o celku ani nemluvě! Posviť si teď na všechny tři oblasti a třeba tě to přivede k podnikatelskému (p)osvícení – kdo ví?“

Tři kritéria vyhoření

Vyhoření není černé a bílé, píše v článku pro BBC Kate Morgan a upozorňuje na to, že mnoho lidí používá vyhoření jako synonymum pro únavu, přestože je mezi oběma stavy velký rozdíl. V textu mj. přibližuje vědeckou definici MBI, která syndrom vyhoření hodnotí na základě tří kritérií: vyčerpání nebo celkový nedostatek energie, pocity cynismu nebo negativity vůči práci a snížená efektivita či úspěch v práci. Vyhoření nastává tehdy, pokud u všech tří oblastí dosáhnete negativního skóre.

„Podle těchto kritérií mnoho lidí, kteří si myslí, že vyhořeli, to skutečně nezažili. Neznamená to, že se takovému stavu neblíží. Pochopení toho, jak vyhoření skutečně měřit, nám ale může pomoci změnit kurz dříve, než bude příliš pozdě.“