Psycholožka a lektorka ze Stanfordovy univerzity Kelly McGonigal v této sice starší, ale hodnotné TED přednášce popsala, proč změnila svůj pohled na stres a jak toto odlišné vnímání může být dlouhodobě prospěšné.
„Může změna pohledu na stres dopomoci k lepšímu zdraví? Věda tvrdí, že ano. Pokud změníte své smýšlení o stresu, změníte také reakci svého těla na stres,“ říká McGonigal v záznamu, který si můžete pustit i s českými titulky (případně si přečíst český přepis).
Mimochodem, v této souvislosti stojí za připomenutí také výborná přednáška předního českého psychiatra Tomáše Rektora, kterou měl v rámci našeho setkání think-tank v Praze — předložil v ní pozitivní a naprosto srozumitelný pohled na to, jak předcházet problémům s pracovním přetížením.
Simona Janíková je novinářka a spoluzakladatelka nezávislého regionálního média Okraj, které pokrývá dění v Moravskoslezském kraji. Odmalička chtěla být reportérkou a novinářské řemeslo si osvojila v Hospodářských novinách.
Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Co na práci na volné noze miluješ? Podívejte se, jak na tuhle otázku odpovídali naši členové k 20. výročí Na volné noze:
feat. Alice Kavková, David Artur Fiedler, Anna Monsterance, Adam Zbiejczuk, Jan Bien, Magdalena Čevelová, David Spáčil, Dan Antoš a David Kaplan 💙
Jste na volné noze? Přidejte se k nám a oslovte nové klienty přes největší otevřený katalog českých freelancerů, který provozujeme už od roku 2005.
Pokud vás bavil náš podcast s japanofilem, cestovatelem a šéfredaktorem novinek Na volné noze Danem Šáchou, pusťte si taky jeho nedávné povídání s Borisem Vankou, kde Dan mluvil např. o tom, jak se před lety dostal k pozici rešeršéra pro Českou televizi, co ho přivedlo k podnikání, i kde osobně vnímá nevýhody freelancingu.
„Profil na portále Na volné noze mi přináší klienty, ale taky pocit, že jsem součástí nějaké skupiny freelancerů a komunity, která je pro mě příjemná a vyživující,“ říká vyhledávaná expertka na cenotvorbu služeb Magdalena Čevelová v úvodu krátkého medailonku ke 20. výročí Na volné noze. Děkujeme 💙
S cenotvorbou vám pomůže i její nový videokurz Řekni si svou cenu.
Jste na volné noze? Přidejte se k nám a oslovte nové klienty přes největší otevřený katalog českých freelancerů, který provozujeme už od roku 2005.
Taky máte v hlavě toho „hejtra“, který vám vteřinu před odesláním nabídky nebo zveřejněním postu našeptává, že to nestojí za nic? Skvělý ilustrátor na volné noze Vojta Jurík (alias Vhrsti) píše v krátkém příspěvku o svém vnitřním kritikovi — a jak na něj: „Mám jedinou možnost, jak se mu bránit. Budu ho prostě ignorovat. Vždyť kdybych ho poslouchal, nikdy bych nic nenakreslil ani nenapsal.“
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.