Jak se (s)přátelit se stresem?

24. dubna 2023

Psycholožka a lektorka ze Stanfordovy univerzity Kelly McGonigal v této sice starší, ale hodnotné TED přednášce popsala, proč změnila svůj pohled na stres a jak toto odlišné vnímání může být dlouhodobě prospěšné.

„Může změna pohledu na stres dopomoci k lepšímu zdraví? Věda tvrdí, že ano. Pokud změníte své smýšlení o stresu, změníte také reakci svého těla na stres,“ říká McGonigal v záznamu, který si můžete pustit i s českými titulky (případně si přečíst český přepis).

Mimochodem, v této souvislosti stojí za připomenutí také výborná přednáška předního českého psychiatra Tomáše Rektora, kterou měl v rámci našeho setkání think-tank v Praze — předložil v ní pozitivní a naprosto srozumitelný pohled na to, jak předcházet problémům s pracovním přetížením.

Sdílejte a diskutujte: LinkedIn Facebook X (Twitter)

Podobné novinky

Jak na rozhovory se zákazníky

„Co dělá většina podnikatelů špatně, když píše o sobě?“ Naše členka, expertka na komunikaci Michaela Weikertová po čase v novém podcastu popsala, proč úspěšní podnikatelé tak často ztrácejí nadhled nad vlastním produktem — a jak pomocí rozhovorů zjistit skutečné potřeby zákazníků. V diskusi s Janem Korbelem z Fakturoidu vzpomíná taky na svou drsnou novinářskou školu v Hospodářských novinách, na projekt 365 copytriků, který před lety tvořila na sítích, i na postupnou profesní cestu až k podnikání na volné noze.

Sdílejte a diskutujte: LinkedIn Facebook X (Twitter) Trvalý odkaz

#54 Jan Křivonožka

Jan Křivonožka je vyhlášený kamnář, oceněný jako Živnostník roku 2017 a 2025. Vystudoval matfyz, ale šel dělat řemeslo a dnes patří k nejznámějším řemeslníkům u nás. V novém rozhovoru mj. rozebírá mistrovské zkoušky a svůj nový videokurz Řemeslné podnikání.

Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:

Do kdy podnikat

Do kolika let si myslíš, že budeš na volné noze podnikat? Podívejte se, jak na tuhle otázku odpovídali naši členové k 20. výročí Na volné noze:

Jste na volné noze? Přidejte se k nám a oslovte nové klienty přes největší otevřený katalog českých freelancerů, který provozujeme už od roku 2005.

feat. Alice Kavková, David Artur Fiedler, Anna Monsterance, Adam Zbiejczuk, Jan Bien, Magdalena Čevelová, David Spáčil, Dan Antoš a David Kaplan 💙

Řemeslné podnikání

Vydali jsme 1. český videokurz pro úspěšné podnikání v řemeslech — s vyhlášeným kamnářem Janem Křivonožkou oceněným jako Živnostník roku 2017 a 2025.

Číst dál

#53 Karel Dytrych

Karel Dytrych je zakladatelem služeb Váš hosting a Freelo, která původně cílila hlavně na freelancery. Je jedním z průkopníků SaaS odvětví v Česku.

Nový rozhovor s Karlem sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:

Odběr newsletteru

Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

i

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

Newsletter

Nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze.
Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

200+ top zdrojů, které sledujeme za vás
Pro freelancery i ostatní podnikatele
Široký záběr ve správném kontextu
Exkluzivní obsah a úvod v každém vydání
Od roku 2009 nepřetržitě každý měsíc
Žádný spam a 100% soukromí