Psycholožka a lektorka ze Stanfordovy univerzity Kelly McGonigal v této sice starší, ale hodnotné TED přednášce popsala, proč změnila svůj pohled na stres a jak toto odlišné vnímání může být dlouhodobě prospěšné.
„Může změna pohledu na stres dopomoci k lepšímu zdraví? Věda tvrdí, že ano. Pokud změníte své smýšlení o stresu, změníte také reakci svého těla na stres,“ říká McGonigal v záznamu, který si můžete pustit i s českými titulky (případně si přečíst český přepis).
Mimochodem, v této souvislosti stojí za připomenutí také výborná přednáška předního českého psychiatra Tomáše Rektora, kterou měl v rámci našeho setkání think-tank v Praze — předložil v ní pozitivní a naprosto srozumitelný pohled na to, jak předcházet problémům s pracovním přetížením.
„Schopnost soustředit se bude klíčová komodita do budoucnosti. Bude to superpower,“ říká Petr Mára v novém videu o tom, proč dělat míň, ale líp, jak šetřit energii a proč motivaci porazí jedině rutina. Připomíná taky metodu GTD a mimo jiné radí nepoužívat hlavu jako paměť na úkoly. Lepší je si vše zapsat nebo třeba namluvit do AI, aby mozek zůstal volný pro přemýšlení.
Číslo pět žije novou knihou! Pátý vlog série Den v životě freelancera zavedl videomakera Jirku Vacka na pražský a brněnský křest knihy Na vysoké noze: Řiďte své finance sami a s nadhledem.
Podívejte se na obě akce jeho očima i na camea osobností, které dorazily:
René Nekuda je průkopníkem moderní výuky tvůrčího psaní. Jeho kurzy absolvovaly za uplynulých 16 let tisíce lidí a je také autorem několika bestsellerů, které se často točí kolem moci příběhů.
Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Jak se mění produktivní workflow freelancerů a podnikatelů? O tom mluví Robert Vlach a Martin Vymětal v nové epizodě ByznysCastu Dana Tržila. Vysvětlují, proč se některých návyků a nástrojů drží, jak jejich práci ovlivnil nástup messengerů či AI chatbotů a na závěr přišla řeč i na finanční sebeřízení a Robertovu novou knihu Na vysoké noze: Řiďte své finance sami a s nadhledem. Celý rozhovor najdete na YouTube, Spotify i dalších platformách.
Robert a Martin jsou letos headlinery velkého online festivalu digitálních dovedností v podnikání SummiD, na který se můžete zaregistrovat zdarma.
Vladimír Mráz je jedním z nejlepších televizních a filmových fachmanů. Jako režisér, scénárista a producent natočil pro Českou televizi více než tisícovku pořadů. Produkoval fenomenální pohádku Princezna zakletá v čase a qq studio, které založil a vede, patří k největším filmovým továrnám na sny u nás.
Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.