Psycholožka a lektorka ze Stanfordovy univerzity Kelly McGonigal v této sice starší, ale hodnotné TED přednášce popsala, proč změnila svůj pohled na stres a jak toto odlišné vnímání může být dlouhodobě prospěšné.
„Může změna pohledu na stres dopomoci k lepšímu zdraví? Věda tvrdí, že ano. Pokud změníte své smýšlení o stresu, změníte také reakci svého těla na stres,“ říká McGonigal v záznamu, který si můžete pustit i s českými titulky (případně si přečíst český přepis).
Mimochodem, v této souvislosti stojí za připomenutí také výborná přednáška předního českého psychiatra Tomáše Rektora, kterou měl v rámci našeho setkání think-tank v Praze — předložil v ní pozitivní a naprosto srozumitelný pohled na to, jak předcházet problémům s pracovním přetížením.
„Každý, kdo se naučil česky, má buňky na to naučit se druhý jazyk,“ říká náš člen, nadšený učitel angličtiny Broňa Sobotka. V podcastu Inspiro mluvil o tom, jak s angličtinou efektivně začít, ale třeba taky, jak k jazykům přivést děti a jak se mu to daří u jeho tříleté dcery.
Jestli plánujete do nového roku vykročit s předsevzetím větší péče o sebe a své tělo, pusťte si nedávný rozhovor se světově uznávaným fyzioterapeutem Michalem Novotným v podcastu Proti Proudu. Michal spolupracoval mj. se špičkovými sportovci jako Roger Federer nebo Rafael Nadal a je také autorem knihy Sport je bolest, kterou loni vydal Jan Melvil Publishing.
S moderátorem Danem Tržilem mluvil Michal např. o tom, jak na správnou rozcvičku před sportem, a jestli je potřeba, vysvětlil, co je klíčem k dlouhověkosti, a přiblížil taky, jak vypadá práce fyzioterapeuta.
Náš člen, AI video maker David Spáčil vytvořil alternativní verzi oblíbené vánoční reklamy se „zlatým prasátkem.“ A že se povedla! 🐷😄
Zpestřete si Vánoce krátkou a originální pohádkou o statečném freelancerovi (svobodném kopíníkovi), který se coby nezávislý profesionál snaží plnit zadání stále nespokojeného klienta (krále). Zdarma na YouTube.
PS: Jak uvádí popisek, během tvorby filmu nebylo ublíženo žádnému drakovi.
Alice Kavková je podnikavka — nepřehlédnutelná tvůrčí osobnost, autorka bestselleru Retrohraní a obsahová podnikatelka, která stojí za úspěšným rodinným deskovkářstvím 4 Kavky. Jejím nejnovějším tvůrčím počinem je videokurz Cesta do médií s Alicí Kavkovou, ve kterém se dělí o zkušenosti z práce v médiích a s propagací vlastní rodinné značky. Tenhle rozhovor vás rozesměje, dojme i ohromí!
Sledujte na našem podcastu a YouTube:
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.