30. listopadu 2022
Chůze podporuje kreativitu. Pro kreativce na volné noze (a kreativní práci obecně) tak má smysl zakomponovat procházky do pracovního režimu.
„Chůze otevírá volný tok nápadů a je jednoduchým a robustním řešením cílů zvyšování kreativity," vysvětluje vědecká práce Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking (Rozchoďte své nápady: Pozitivní vliv chůze na kreativní myšlení), kterou nedávno znovu vydala s užitečnými komentáři Fermatova knihovna:
Lidé si už dříve všímali, že chůze má zřejmě zvláštní vztah ke kreativitě. Filozof Friedrich Nietzsche napsal: „Všechny skutečně velké myšlenky vznikají při chůzi.“ Současný výzkum staví tyto postřehy na pevný základ. Čtyři studie ukazují, že chůze zlepšuje kreativní myšlení. Tento účinek není dán pouze zvýšenou percepční stimulací při pohybu v prostředí, ale spíše chůzí jako takovou. Ať už je člověk venku, nebo na chodícím pásu, chůze zlepšuje generování neotřelých a zároveň případných nápadů, a tento efekt se dokonce vztahuje i na to, když si lidé krátce poté k tvůrčí práci sednou.
Podobné novinky
Výběr ze světa #5 z 2025
- Cold pitching isn't working anymore — Lizzie Davey v nové epizodě svého podcastu vysvětluje, jak přejít od tzv. „cold pitchingu“, tedy studeného navolávání či oslovování, k budování skutečných vztahů s potenciálními klienty.
- Balancing multiple clients and tasks: 6 best practices — Spolupráce s více klienty a na několika úkolech najednou může volnonožce snadno zahltit. Chce to účinnou strategii, říká Ellie Matama a přidává několik praktických doporučení, jak podobné situace dlouhodobě zvládat.
- Why enterprise companies and freelancers need each other — Sarah Duran shrnuje poznatky z další události ze série Future is Freelance Forums, která byla tentokrát zaměřená na spolupráci profesionálů na volné noze a velkých firem.
- Freelance Policy Forum — Elina Jutelyte, zakladatelka Freelance Business Community, rozběhla iniciativu, jejímž cílem je spojit zákonodárce, volnonožce, zástupce regionů a další zúčastněné strany, aby společně diskutovali o regulačním rámci upravujícím práci na volné noze v Evropě.
- How to cope with burnout as a freelancer + 6 tips to avoid burning out — Vyhoření není spojeno jen s těžkou, ale taky dlouhodobě neudržitelnou prací. Deya se v článku podělila o vlastní zkušenost s tímto stavem a popsala cestu k nalezení rovnováhy v podnikání na volné noze. K tomu nabízí užitečné tipy, jak si stanovit hranice, rozvázat spolupráci s toxickými klienty a vybudovat si záchrannou síť pro podobné situace.
Výběr ze světa #4 z 2025
- Freelancer study 2025, mezinárodní platforma Freelancemap spustila svůj každoroční průzkum mezi freelancery, který je považován za jednu z nejkomplexnějších studií v EU. Zúčastnit se můžete i vy.
- Managing work-life balance after an accident: a comprehensive guide for freelancers — Práce na volné noze nabízí svobodu a flexibilitu, ale přináší také zranitelná místa, zejména když nastane nějaká neočekávaná situace, která znamená přerušení naší práce a tedy i příjmu. Jste na něco takového připraveni? Ptá se v článku Jack Nolan a popisuje možnosti, jak ochránit svou kariéru a vyjít z nečekaných komplikací silnější.
- How to get more done and still bond with your kids — Sladit práci a rodinný život není vždy snadné, ale jednoduchý rituál – společná svačina po škole – může do vašeho dne vnést klid a spojení. Jak zmiňuje Katherine Steiner-Dicks, tento návyk vám pomůže přejít z „pracovního režimu“ do toho „rodičovského“, posílí vzájemné pouto s dětmi a nabije vás energií na zbytek odpoledne.
- Creating a consulting landing page that turns visitors into clients — Jak by měla vypadat dobrá landing page pro vaše služby a na co při její tvorbě myslet? Melisa Liberman se v obsáhlém článku dělí o poznatky z vlastní praxe, jak takovou stránku, která skutečně funguje ve prospěch vašeho podnikání, vystavět; včetně několika praktických ukázek.
- 3 ways to strengthen your freelance writing portfolio — Freelance copywriterka Amy Suto se ve svém pravidelném newsletteru se podělila o postupy, které jí pomohly získat lepší zakázky.
- Cross-cultural communication: thriving in a global freelance marketplace — Spolupráce s klienty ze zahraničí přináší nejen příležitosti, ale také výzvy, zejména v oblasti komunikace, která může být ovlivněna odlišným kulturním zázemím. Článek z blogu Useme popisuje několik strategií a tipů, jak se přizpůsobit různým potřebám klientů, dekódovat kulturní rozdíly a budovat důvěru napříč hranicemi.
Kamnář Honza Křivonožka
Jsou kamna skutečně srdcem domu? Kamnář a náš člen Honza Křivonožka byl hostem rozhovoru Lucie Výborné na Českém rozhlasu, kde povídal o své profesi a proč se do kamnářství coby vystudovaný matfyzák vlastně pustil.
„Když se v sebelepších kamnech topí blbým dřevem, je to tragédie. Ale když se topí dobrým palivem v dobře postavených kamnech, tak lidi v okolí ani nevnímají kouř, protože tam žádný není. Tam se tetelí, vlní vzduch a nic moc víc se neděje.“
Databáze expertek
Znáte projekt Databáze expertek? Jeho cílem je podpořit vyšší zastoupení žen ve veřejném prostoru; pomoci s vyhledáním expertek např. novinářům nebo organizátorům konferencí a debat.
Databáze aktuálně sdružuje přes 300 odbornic napříč tématy, jako jsou AI, byznys nebo energetika. Najdete tam i několik členek z naší komunity. Na webu je zároveň i formulář, přes který se můžete přidat a podělit se tak o svou expertízu, nebo naopak nominovat někoho, kdo vám v databázi chybí.
Velký přehled změn pro podnikatele
Daniel Morávek ze serveru Podnikatel.cz připravil každoroční rozcestník změn, které se v roce 2025 dotknou podnikatelů; je mezi nimi mj. zvýšení paušální daně i záloh na sociálním a zdravotním pojištění OSVČ.