Proč teď na dobrém spánku záleží mnohem více než dřív? Neurovědec a autor bestselleru Proč spíme Matt Walker v novém online TED rozhovoru rozebírá benefity spánku pro naši imunitu, zdraví, mysl a tvořivost:
„Spánek prospívá celému našemu tělu. Podporuje propojování nových myšlenek a vědomostí, jejich ukládání do dlouhodobé paměti. Během noci v nás probíhá doslova paměťová alchymie. Ráno se tak budíme se zcela revidovanou sítí asociací a myšlenek — možná proto se neříká: ‚zůstaň vzhůru, abys ten problém vyřešil', ale ‚vyspi se na to'.“
Přejeme příjemný poslech na YouTube:
Jak se mění produktivní workflow freelancerů a podnikatelů? O tom mluví Robert Vlach a Martin Vymětal v nové epizodě ByznysCastu Dana Tržila. Vysvětlují, proč se některých návyků a nástrojů drží, jak jejich práci ovlivnil nástup messengerů či AI chatbotů a na závěr přišla řeč i na finanční sebeřízení a Robertovu novou knihu Na vysoké noze: Řiďte své finance sami a s nadhledem. Celý rozhovor najdete na YouTube, Spotify i dalších platformách.
Robert a Martin jsou letos headlinery velkého online festivalu digitálních dovedností v podnikání SummiD, na který se můžete zaregistrovat zdarma.
Jirka Benedikt opět po roce představuje své kompletní produktivní workflow — letošní video má přes 6 hodin a najdete v něm nespočet praktických tipů, vychytávek, postupů a návyků, kterými se můžete inspirovat pro vlastní práci. Odkaz na podrobnou osnovu k videu se všemi materiály najdete v popisku.
„Tato videa točím už několikátým rokem a vždy si říkám, že už se budu opakovat. Situace je ale taková, že po příchodu Claude Cowork a osobních AI agentů je všechno jinak. Vzniká úplně nový druh produktivních workflow a já pro vás objevuju, co jednou bude ta nejlepší praxe.“
Karel Dytrych je zakladatelem služeb Váš hosting a Freelo, která původně cílila hlavně na freelancery. Je jedním z průkopníků SaaS odvětví v Česku.
Nový rozhovor s Karlem sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Máte svůj tým nebo spolupracujete pravidelně na projektech s dalšími kolegy? Nadšený učitel angličtiny z Brna Broňa Sobotka nasdílel video, kde otevřeně popisuje principy, hodnoty, interní pravidla a způsob uvažování nad komunikací, které uplatňuje ve svém, už poměrně početném týmu.
Superschopnost Zuzany Půžové je pokročilá práce s tabulkami. Tabulkami žije, učí je lidi lépe používat a využívá je ku prospěchu svých klientů i řady skvělých projektů, jako jsou Svišti v pohybu či Zdravá generace.
Sledujte na našem Spotify, SoundCloudu a YouTube:
Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.
Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.