Spokojenější na volné noze

Podobné novinky

Výběr ze světa #16 z 2025

• Freelancing in the Age of AI — Nejste si jistí, jak to bude s freelancingem v éře umělé inteligence? V této epizodě podcastu Lizzie Davey probírá obavy, změny v poptávce klientů a způsoby, jak se přizpůsobit – zjistíte, proč AI není váš nepřítel, jak ji chytře využívat a proč má lidská kreativita stále navrch.
• 8 Best Practices for Managing Client Expectations in Creative Projects — „Jasná komunikace pomáhá předcházet nedorozuměním, udržet projekty na správné cestě a budovat důvěru,“ píše Ivana Drakulevska a sdílí klíčové postupy, jak se vyhnout nepříjemným překvapením, posílit vztahy s klienty a odvádět práci, která předčí očekávání.
• How to Craft a Business Presentation That Doesn’t Bore People to Death — Nudné prezentace zabíjejí skvělé nápady. Článek Dereka Vaughna přináší praktické tipy, jak si rychle získat pozornost publika a udržet ji. Jak autor vysvětluje, klíčové body jsou jasné sdělení, vyprávění příběhů, poutavé vizuály, zapojení publika, promyšlený humor a konkrétní doporučení do praxe.
• Quick Wins to Boost Your Freelance Income This Month — Sara Gibson se v tomto článku věnuje výhodám i úskalím práce na volné noze a nabízí pět jednoduchých, praktických strategií, které můžete ihned vyzkoušet pro zvýšení příjmu.
• How to Get Your First Consulting Client (Without Ads or Cold Calls), longread od Melissy Liberman — Tento podrobný průvodce vede nové nezávislé konzultanty klíčovými změnami myšlení, praktickými strategiemi a nástroji, které potřebují k získání prvního důležitého klienta a vybudování udržitelného podnikání. Řeší vše od stanovení ceny a budování osobní značky až po smlouvy, marketing a denní rutiny.
• 5 Tips For a Good Freelance Profile Photo — Silná profilovka udělá na klienty skvělý první dojem. Tady je pár jednoduchých, ale důležitých tipů, na které myslet při jejím pořizování.

Výběr ze světa #15 z 2025

• V Berlíně se 14. a 15. května chystá Freelance Unlocked — konference pro freelancery z celé Evropy, která na jednom místě spojí více než 700 nezávislých profesionálů a přes 50 řečníků. Dobrá příležitost, jak navázat nové kontakty a načerpat inspiraci od kolegů z dalších zemí. S kódem FREELANCINGEU4FUN25 získáte 30 € slevu na vstup.
• How to Deal With Dissatisfaction — „Když konzultace nesplní vaše očekávání, obvykle to není otázka špatného úmyslu, ale spíše nedorozumění, rozdílných představ nebo nejasné komunikace.“ Madla Čevelová popisuje 7 nejčastějších příčin nespokojenosti při konzultacích a jak s ní zacházet. Článek vyšel i v češtině.
• 3 Anti-Fragility Goals for Freelancers — Jako freelanceři čelíme mnoha výzvám a nejistotám, říká Austin L. Church a navrhuje tři cíle pro větší podnikatelskou odolnost: vytvořit si finanční rezervu, věnovat se marketingu každý den a zlepšovat efektivitu i cenotvorbu.
• Protecting Your Mental Health as a Freelancer: Prioritize You! — Podnikání na volné noze přináší svobodu, ale může mít i dopad na duševní zdraví; kvůli stresu, izolaci a tlaku. Článek Sary Gibson nabízí 5 praktických tipů, jak si udržet pohodu: stanovte si hranice, dělejte si pauzy, buďte k sobě laskaví, vytvořte si klidné pracovní prostředí a udržujte kontakt s dalšími freelancery.
• Clinical trial: AI Therapy Bot Cuts Depression by 50% — Americká studie ukazuje, že terapeutické aplikace s umělou inteligencí mohou snížit příznaky deprese o 51 % a úzkosti o 31 %, a to s nepřetržitou dostupností 24/7. Jak článek z The Freelance Informer uvádí, pro volnonožce, kteří čelí stresu a izolaci, se tato technologie může stát cenným nástrojem pro podporu duševního zdraví.

Erasmus pro podnikatele

Už jste slyšeli o Erasmu pro mladé podnikatele? Tento mezinárodní program nabízí možnost vycestovat do zahraničí a učit se od zkušených kolegů, nebo naopak hostit začínajícího podnikatele a předat mu své know-how. Zapojit se mohou podnikatelé s méně než tříletou praxí i ti zkušení (coby hostitelé), kteří chtějí navázat mezinárodní spolupráci.

Program probíhá celoročně, bez pevného termínu uzávěrky. Délka pobytu se pak pohybuje od 1 do 6 měsíců a začínající podnikatelé mohou získat finanční podporu na pokrytí nákladů, jejíž výše se liší podle cílové země.

Více informací a přihlášku najdete na oficiálním webu.

Duševní zdraví freelancerů

Podnikání na volné noze je běh na dlouhou trať. Kariéry úspěšných freelancerů trvají i dlouhé desítky let, takže je přirozené, že na tak dlouhé cestě zažijí emocionální vrcholy i pády. Ty mohou zahrnovat stavy úzkosti, vyhoření čí přímo problémy s duševním zdravím.

Právě pro lidi čelící těmto problémům je tu Leapers — velká online komunita zaměřená na podporu duševního zdraví freelancerů a OSVČ v Británii i jinde. Vydávají užitečné zdroje, články i obsáhlé výroční reporty o duševním zdraví (dá-li se to tak říct).

A konečně jako další úroveň prevence vytvořili v Leapers sadu 10 Freelance Friendly závazků či pravidel pro organizace odhodlané podporovat freelancery.

Tři kritéria vyhoření

Vyhoření není černé a bílé, píše v článku pro BBC Kate Morgan a upozorňuje na to, že mnoho lidí používá vyhoření jako synonymum pro únavu, přestože je mezi oběma stavy velký rozdíl. V textu mj. přibližuje vědeckou definici MBI, která syndrom vyhoření hodnotí na základě tří kritérií: vyčerpání nebo celkový nedostatek energie, pocity cynismu nebo negativity vůči práci a snížená efektivita či úspěch v práci. Vyhoření nastává tehdy, pokud u všech tří oblastí dosáhnete negativního skóre.

„Podle těchto kritérií mnoho lidí, kteří si myslí, že vyhořeli, to skutečně nezažili. Neznamená to, že se takovému stavu neblíží. Pochopení toho, jak vyhoření skutečně měřit, nám ale může pomoci změnit kurz dříve, než bude příliš pozdě.“