Veronika je úžasná profesionálka a zároveň velmi milý člověk. Ke své práci přistupuje zodpovědně a s opravdovým zájmem o klienta. Byla jsem s jejími službami velmi spokojená. Bohužel jsem kvůli nočním směnám musela přestat docházet, ale pokud budu mít možnost, určitě se vrátím. Moc děkuji a doporučuji všemi deseti.
K Veronice na hodiny jógy (gentle yoga) chodím něco přes rok. Je to moje první a zároveň jediná zkušenost s jógou. Musím říct, že mě to baví a chodím moc ráda. Jsou to hodiny kde se učíme jak správně dýchat a děláme spíš klidné, uvolňovací a protahovací pozice. Přesně to potřebuji a pomáhá mi to, uvolnit si moje zatuhlá a bolavá místečka na těle. Lekce je pokaždé trochu jiná a zaměřená na jiné části těla. Jednotlivé cviky Veronika perfektně popíše, případně navrhne alternativu pro ty, kteří mají nějaké pohybové omezení. Vyhovuje mě i velmi pohodová atmosféra, kterou Veronika umí do našich lekcí vnést a tak můžu uvolnit nejen tělo, ale i mysl.
Jóga s Veronikou je skvělá, dynamická, protáhne celé tělo, které se i zpotí, což považuju za bonus :). Na její lekce se těším, docházím na ně i se svojí náctiletou dcerou.
Hodiny jógy s Veronikou doporučuji všem, kdo se chtějí protáhnout fyzicky a taky si vyčistit hlavu. Na hodinách je příjemná atmosféra. S každé hodiny odcházím s dobrým pocitem.
Než jsem začala chodit na Vaše lekce, neměla jsem s jógou skoro žádné zkušenosti. Cvičí se mi s Vámi velmi dobře, celé hodiny máte promyšlené a pokaždé zaměřené na něco jiného (uvolnění, posílení, dýchání, protažení). Vše na sebe plynule navazuje. Pěkně a klidně vysvětlujete a srozumitelně popisujete, co mám dělat. Atmosféra je velmi příjemná a důvěrná. I proto se necítím trapně, když mi některé cviky nejdou tak, jak bych si představovala. Soustředím se na Váš hlas a na sebe, nevnímám, kdo je vedle mě a jak cviky provádí. Z cvičení pak odcházím uklidněná a nabitá energií. Jsem moc ráda, že jsem Vaše lekce objevila, chodím pravidelně a díky Vám se cítím mnohem lépe. Pokaždé se těším a tento čas je pro mě prioritou.
S jógou jsem neměla moc zkušeností. Vaše vedení hodin i tematických workshopů se mi líbí, jsem z nich nadšená. Vše je promyšlené, provázané a způsob, jak vedete lekce, jak instruujete, mi přijde výborný. Střídání náročnějších i snazších věcí pro začátečníka je motivující. Autentický a profesionální přístup.
K lektorce Veronice chodím na dynamickou jógu (občas i Gentle) a mohu ji jen doporučit. Lekce jsou pestré a vždy přizpůsobené aktuálnímu fyzickému i psychickému rozpoložení účastníků. Na své si přijdou jak pokročilejší, tak i začátečníci, kteří se opravdu nemusí ničeho bát a mohou si zvolit lehčí variantu provedení. Z hodin odcházím příjemně protažená, posílená a s úsměvem na tváři, ať byl den jakkoli náročný.
Nejlepší jóga v Praze je u nás na Cibulce. Když je krásné počasí, využíváme venkovní terasu při ranním zpěvu ptáčků. Verunka je úžasná – nikdy necvičíme stejné cviky, vždy skvěle odhadne, na co má naše parta zrovna náladu, a dokáže tomu přizpůsobit celou hodinu. Skvělé jsou také online lekce, takže když vám onemocní dítě nebo jedete na dovolenou, o hodinu nepřijdete. A jako bonus je po cvičení ranní káva. Děkujeme za boží pondělky, Veru 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
K Veronice Kasíkové jsem začala chodit před cca rokem, kdy mi vyhovoval čas a místo a byla to nejlepší volba, protože k těmto bonusům patří další velký bonus a to je její přístup. Lekce vedené i s zřetelem na aktuální rozpoložení jednotlivců ve skupině, individuální přístup ke každému, kdy jemně ukáže, přijde blíž a ukáže varianty provedení. Má velmi uklidňující hlas a to nejen při meditaci na konci, ale v průběhu celé lekce. V průběhu lekce se i zeptá, zda je vše v pořádku, nemotá se někomu hlava. Chodím na lekce Dynamic Yogy, která mi vyhovuje na pročištění hlavy i protažení (důkladné :-) ) těla. Skvělé jsou i lekce Gentle Yogy, kde se sice zdá, že je vše pomalejší, ale druhý den je cítit, že určitě ne méně důkladné. Absolvuji také workshopy či prodloužené lekce, které jsou spojené s aromaterapií či ochutnávkou čaje. Ze všech setkání odchází člověk vyzenovaný v klidu s dobrou náladou. A i když mám náročnou práci, tak mi to kolikrát ze středy vydrží až do konce týdne. Občas si říkám, že by bylo super mít lekce každý den.
Chodím k Veronice Kasíkové na Gentle jógu a na každou lekci se velmi těším. Po psychicky náročné práci si na lekci dopřeji relax pod vedením uklidňujícího hlasu Veroniky, krásně si protáhnu tělo, zapomenu na všechny starosti, vyčistím hlavu. Atmosféru krásně dokresluje relaxační hudba a tlumené světlo při svíčkách, které Veronika rozsvěcí v druhé části lekce. Domů pak odcházím plná krásné pozitivní energie. Jóga s Veronikou je přesně to, co jsem hledala a potřebovala pro svou duševní hygienu a zároveň pro pravidelný pohyb.