K józe jsem měla vždycky skeptický přístup… Nejsem již nejmladší, ani nejsem typ ohebného člověka a mám i pár kilo navíc. Ale díky paní Veronice, která má empatický osobní přístup, vyhoví momentálním potřebám těla, jsem zjistila, že mě jóga baví a prospívá nejen mému tělu, ale i mé mysli. Děkuji Veroniko!
Veroničiny hodiny jógy jsou různorodé a nápadité: někdy se věnuje více dechu, jindy střídání asán… Oceňuji velmi osobní přístup a laskavost, se kterou cvičení vede. Začít pondělní ráno kurzem jógy je jako dát si k snídani dortík.
Jóga s Veronikou mně velmi nabíjí, vždy přizpůsobí jógu pro jedince. Vždy se pokaždé hodině jógy cítím velmi dobře, protaženě a zároveň uvolněně.
První hodiny pro mě byly dost náročné (pár týdnů po operaci, kdy tělo nefunguje zcela běžně), ale postupně se vše zlepšuje. Jste velice milá a citlivá k našim možnostem, líbí se mi, když dáváte na výběr, kam až je možné pohyb provést, jak je možné si ho zjednodušit nebo naopak udělat náročnější. Osobně se mi líbí, když zařazujete i dechová cvičení. Moc díky, vždycky se na středeční ráno těším.
Ráda chodím na vaše lekce jógy, protože se při nich cítím dobře. Vzhledem k tomu, že mám vysoké standardy, tak je celkem těžké najít lekce jógy, které si opravdu užívám a při kterých se moje tělo cítí dobře. Patříte mezi špičky, díky kterým jsem si zamilovala jógu. Při lekcích je znát, že jógu máte hodně ráda, že máte hodně zkušeností a znalostí. Ve vaší praxi lze poznat, že máte zdravý a láskyplný vztah k vašemu tělu a tu energii naprosto zbožňuju, protože málo lidí má takový vztah k vlastním tělům, dokonce ani někteří instruktoři jógy. Takže vaše lekce jógy nejsou jenom příjemné, hravé a jedinečné, ale zároveň podporují a šíří sebelásku. Také se mi líbí to, jak jsou vaše lekce hezky vybalancované, ani moc těžké ani moc lehké, jsou náročné tak akorát, abych vyšla ze své komfortní zóny a trochu posílila, ale zároveň ne tak náročné, abych se úplně vyčerpala. Další věc, které si vážím je to, že pomáháte lidem s jóga pozicemi, nebo že je dobře vysvětlíte. Bohužel, ne každý instruktor to dělá, takže si cením toho, že vy ano. Lekce jógy u vás rychle ubíhají (protože se nenudím), oceňuji vaší snahu, milou povahu a pozitivitu, kterou se snažíte šířit, například rozdáváním barevných kartiček na konci lekce. Život může být hodně stresující, tak je hezké, že u vás na lekcích můžu najít klid a pozitivitu.
Mám skupinové lekce jógy s Veronikou a jsem moc spokojená! Veronika ví, jak pomoct, když nemůžu udělat nějakou ásanu, a ona dobře vysvětlí a navrhne vždy jinou možnost, pokud nejste ve formě nebo máte nějaký fyzický problém. Já jsem cizinka a Veronika se mě často ptá, jestli všemu rozumím, a rozumím dobře. Doporučuji kurzy jógy s Veronikou všem.
Jóga s Veronikou mi pomáhá těšit se na pondělní rána. Její přístup je velice empatický a příjemný. Při každé hodině jsem se naučila něco nového. Všem mohu vřele doporučit.
Patří Vám veliké díky, s jakou trpělivostí jste ke mně vždy na soukromých lekcích přistupovala. Za vaši ochotu si mě i vyslechnout, přestože jste přišla kvůli józe, za Vaši laskavost a neuvěřitelně neustále dobrou náladu. Maximální spokojenost s individuálními lekcemi.
To je přesně to, co člověk potřebuje před dlouhým týdnem. Jsem strašně vděčná, že jsem Vás mohla poznat. Musím říct, že atmosféra byla opravdu úžasná a uklidňující, a to díky Vám🙏🏽 Moc ráda jsem Vás doporučila kamarádkám a mamince. Bylo to skvělé, už se těším na další lekce s Vámi :-)
Veronika se mě i ostatním na speciálních hodinách Espresso jógy plně věnuje. Ne jednou se mi poštěstilo mít soukromou hodinu a jsem strašně ráda, jelikož ona jako jediná lektorka, kterou jsem kdy potkala mi byla schopná vysvětlit, jak správně používat svaly a i tak přitom přirozeně či hluboce dýchat. Každá hodina směřuje k našim potřebám a tomu, čemu bychom se rádi věnovali. Hodiny s Veronikou jsou vždy skvělé a zábavné.