osobní koučka, průvodkyně změnou a praktik Access Bars — Koučink pro manažery, týmy a jednotlivce, zaměřený na zlepšení spokojenosti a kvality života. Témata: výkon, vztahy, komunikace, osobní růst. Individuální přístup v bezpečném prostoru, s respektem k tempu klienta. 20+ let praxe s vedením lidí.
instruktorka pilates, praktikantka Rolf terapie, specialistka na pohyb a práci s jizvami — Cvičení Pilates Clinic Method a Rolfterapie pro osvojení si zdravotně funkčního pohybu, který protáhne a uvolní tělo, pomůže od bolesti pohybového aparátu a rozjasní mysl. Cvičení v Ostravě pro malé skupinky, individuální lekce a konzultace.
osobní instruktorka jógy — Jóga zábavně a hravě přímo u klienta doma. Jóga při sedavém zaměstnání, pro sportovce, při zdravotním omezení, pro ženy po porodu a s malými dětmi, i v těhotenství. Dále pasivní strečink a vyladění ideálního stoje i chůze. Práce s tělem, dechem i myslí.
výživový kouč a fitness trenér se zaměřením na hubnutí, nabírání svalů a zvýšení sportovního výkonu — Pomoc klientům zhubnout tuk, zpevnit tělo, nabrat svaly, zvýšit sportovní výkon → udržitelně a BEZ JOJO EFEKTU. Online koučování a konzultace, osobní tréninky ve fitku v Ostravě, přednášky. 12+ let praxe, evidence based přístup, certifikace, 5* ohlasy.
koučka profesní, osobní a rodinné rovnováhy — Poradenství v oblasti rodinné a pracovní harmonie. Pomoc s nastavením hranic, podporou dětí a spoluprací v rodině. Individuální a skupinová setkání i školení. Praktický přístup zaměřený na dlouhodobé výsledky.