Já jen mohu dodat, že Eva je velký profesionál a talent a měl jsem tu čest, že mě koučovala a pomohla mi udělat si život o kus lepší.
Evi, tak si představ, zrušila jsem tu cestu, teď v lednu. Normálně na tvrdo. Ty jsi ale kouč! Jeden rozhovor, jeden post na LinkedInu a je vymalováno. A přestože ten projekt miluju, ale jela bych tam tentokrát „za trest“, vyždímaná, hotová. Nic bych z toho neměla. Možná jen nachlazení.
S Evou jsem měla několik koučovacích sezení zaměřených na nedostatek motivace k tvorbě. Umí skvěle vytvořit příjemné prostředí, kde se člověk cítí bezpečně a nebojí se pustit do hlubšího zkoumání svých duševních pochodů. Používala zajímavé a pro mě velmi přínosné koučovací techniky, díky nimž mi ledacos došlo. Jedním z hmatatelných výsledků naší spolupráce je, že jsem si nedávno zařídila webové stránky věnované mé tvorbě, což bych ještě před rokem odmávla se slovy „to nemá cenu“.
Nejenže jsem si odnesla dobrý pocit kvalitně stráveného času, ale také nové dovednosti v oblasti správného dýchání, které mi již několikrát pomohly zvládnout stresové situace. Díky workshopu jsem se také naučila lépe rozpoznávat své pocity a reakce, a dát si tak čas na jejich zpracování. Opravdu oceňuji nejen obsah workshopu, ale i jeho praktickou aplikovatelnost.
Koučování s Evou je pro mě radost a vždy velká příležitost ke změně. Velmi mi pomáhá si utřídit myšlenky a ujasnit si, co je pro mě podstatné. Postupně tak velmi jasně směřuji ke mnou stanovenému cíli. Kromě výborných koučovacích otázek a rekapitulací Eva obohacuje setkání i o další techniky, např. vizualizace, vstupování do ideálních postav, ukotvení přes smysly atd. Eva je při koučování podporující, autentická, velmi lidská, ale zároveň i pevná a důsledná – nenechá mě snadno uniknout z nějaké otázky. Evi, díky moc za Tvoji podporu na mojí cestě!
Evča je zkušená cvičitelka jógy, která měla velkou trpělivost i s mým ustavičným neklidem. Po 40 letech jsem se naučila základy, jak pracovat s dechem a zklidnit mysl.
Když jsem kdysi chodil na taj-či, oblíbil jsem si vnitřní styl. Teď s Evou objevuji vnitřní styl jógy. Těším se na to, až mě zas její hlas odvede hluboko do vlastního nitra a já najdu svůj kousek klidu uprostřed týdne.
Hodně let jsem se potkávala při poznávání jógové, meditační a mindfulness vědomé praxe s občas až pro mne paralyzující potřebou soustředit se na dech. Eva mi díky úžasné schopnosti provázet s respektujícím způsobem ukázala cestu, jak i s malými, jemnými, leč reálnými kroky skutečně obrátit pozornost k dechu a otevírat si postupně neuvěřitelnou studnici samotné síly vdechu a výdechu.
Na retreatu jsem potkala úžasné a zajímavé lidi. Cvičení bylo skvělé, dospěla jsem do blaženosti a přitom nikam neodletěla. Jóga pro mě byla zdrojem pohody, klidu a relaxace, který byl umocněn šumem moře. Každý den jsem se úplně uvolnila a s energií a pozitivní náladou nastartovala další den. Tento zážitek mohu shrnout třemi slovy: zážitek, pohoda a na stejné vlně.