Doporučení z první ruky

S Jasnou jsem spolupracovala ohledně vyladění osobních vizí a time managementu. Koučink probíhal v příjemné přátelské atmosféře, kde mi Jasna velmi autentickou formou nastavovala „osobní zrcadlo“. Dávala mi cílené otázky, které mě nutily přemýšlet nad situací i z jiného úhlu pohledu, než jsem byla zvyklá, což mi otevřelo nové možnosti, jak k dané věci přistupovat. Jsem vděčná, že mou koučkou byla právě Jasna. Rozhodně doporučuji její služby.

Chtěla bych poděkovat Jasně za kurz Hlava v klidu, který vytvořila, pomohla mně najít cestu k vnitřnímu klidu. Doporučené techniky stále využívám. Kurz bych doporučila každému, kdo hledá cestu k vnitřní pohodě, šťastnějšímu životu a sebelásce.

Poslední dobou často nevím, kde mi hlava stojí, a přinutit se v takovou chvíli k relaxačnímu cvičení nebo dokonce meditaci je nad moje síly. Nahrávka Jacobsonovy progresivní relaxace je skvělá v tom, jak je nenáročná. Pomůže vám bez velké námahy se na chvíli zklidnit a zkoncentrovat na sebe. Stačí si na čtvrt hodiny najít klidnější místo a nechat se vést jejím příjemným hlasem.

O koučinku s Jasnou jsem měla prostě jasno. Byla jsem překvapená, kolik ve mně bylo potlačovaných pocitů a strachů, které jsem předtím asi nikdy nevyslovila nahlas. A už jen říct vše nahlas bylo úlevné. Ale šly jsme hlouběji. Po krátké vizualizaci a několika Jasniných otázkách jsem dospěla k příčině problému a mohla se soustředit na hledání řešení. Velkým AHA pro mě bylo zjištění, že i když všechny odpovědi máme v sobě, na některé věci prostě sám člověk nestačí a nemůže je vidět, a to i když se jim i on sám profesně věnuje — asi jako když psycholog nemůže sám sebe dostat z krize. A tak děkuji za laskavé a jemné provázení a dobře volené otázky. Došla jsem zpět k tomu, co je důležité.