výživový kouč a fitness trenér se zaměřením na hubnutí, nabírání svalů a zvýšení sportovního výkonu — Pomoc klientům zhubnout tuk, zpevnit tělo, nabrat svaly, zvýšit sportovní výkon → udržitelně a BEZ JOJO EFEKTU. Online koučování a konzultace, osobní tréninky ve fitku v Ostravě, přednášky. 12+ let praxe, evidence based přístup, certifikace, 5* ohlasy.
tenisový trenér — Licencovaný trenér 3. třídy pro začátečníky, rekreační i velmi pokročilé hráče. Komplexní trénink všech úderů a stylů hry, odstranění špatných návyků a chyb, důraz na radost ze hry. Cena 340 Kč za hodinu, možnost zakoupit 10 lekcí tenisu za 3.000 Kč.
celostní fyzioterapeutka a lektorka workshopů se zaměřením na vnímání signálů těla — Nalezení nejvhodnějších způsobů pohybu, rovnováhy těla, ale i mysli, navození pocitu klidu na těle i na duši pomocí hry a vědomého doteku. Mentoring pro pečující profese, klub Rozhoupej se v sedu, workshopy, poradenství. Heslo: Prožij – Zpomal – Vnímej.
instruktorka Integračního Pilates, praktikant SI – Rolfterapie, pohybová specialistka — Cvičení Pilates Clinic Method a Rolfterapie pro osvojení si zdravotně funkčního pohybu, který protáhne a uvolní tělo, pomůže od bolesti pohybového aparátu a rozjasní mysl. Cvičení v Ostravě pro malé skupinky, individuální lekce a konzultace.
osobní instruktorka jógy — Jóga zábavně a hravě přímo u klienta doma. Jóga při sedavém zaměstnání, pro sportovce, při zdravotním omezení, pro ženy po porodu a s malými dětmi, i v těhotenství. Dále pasivní strečink a vyladění ideálního stoje i chůze. Práce s tělem, dechem i myslí.
certifikovaný lektor metody TRE® — Individuální i skupinové kurzy metody TRE pro navrácení těla a mysli do klidu a rovnováhy. Účinné uvolnění stresu, napětí, emocí i traumatu, úleva při pracovním vytížení, zvládání ADHD i chronických chorob. Třesení pro zdraví a spokojenější život.