Osobní produktivita a související témata

Vybíráme pro vás to nejzajímavější ze stovek českých i zahraničních zdrojů a vydáváme také spoustu vlastního obsahu. Připravují Dan Šácha a Robert Vlach. Dobré tipy vítány.

Odběr newsletteru

Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

i

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

Zobrazuji č. 31-40 z 141 novinek v kategorii

Work-Life-Travel balance

Říkali jste si někdy, že byste cestovali po světě jako digitální nomádi v karavanu? Náš člen, webdesignér Víťa Válka to takhle s rodinou dělá už řadu let. Jak na cestách řeší vzdělávání dětí nebo jak to má s pracovním režimem přiblížil v aktuálním rozhovoru:

„Jediné, bez čeho se neobejdu, je počítač. Dál si na grafiku vozím externí monitor a žena pro tisk školních pomůcek příruční tiskárnu. Klíčový je ale stabilní internet. Dříve byl jen v kempu, hotelu či restauraci nebo s lokální sim kartou. Dnes si bereme svůj roamingový tarif po Evropě a ten je pro dva pracanty a dvě školačky dostatečný. Ještě se hodí mít sluchátka, která izolují okolní zvuky.“

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Newsletter Dana Gamrota

Lektor osobní produktivity a náš člen Daniel Gamrot začal nedávno rozesílat vlastní nabušený newsletter, kde jednou měsíčně sdílí novinky ze světa metod, technik a nástrojů, které vám pomohou s plánováním, prioritizací, organizací práce nebo soustředěním.

Zatím poslední vydání, které Dan zaměřil na checklisty, si můžete přečíst i jako blogový příspěvek.

„Checklist může být průvodce vaším pracovním dnem, pomocníkem v krizi i nástrojem pro zklidnění a vyšší soustředění. Pomáhá vám putovat od úkolu k úkolu a ujistit se, že na nic nezapomenete. Checklist vám umožňuje efektivně řešit rutinní věci, aniž byste se museli spoléhat na svou myslivnu. Tím, že vložíte důvěru ve váš checklist, snižujete kognitivní zátěž a zvyšujete svou schopnost soustředit se na konkrétní úkol.“

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Autentický švih

Pokud píšete či prodáváte příběhy, nebo máte ambici stát se spisovatelem, útlá knížečka The Authentic Swing by rozhodně neměla chybět ve vaší knihovně.

Není dlouhá. Není (moc) o golfu. Ani to není další z tuctových self-help knih.

Ve své podstatě je to kniha o vzniku jednoho románu a — na mnohem hlubší úrovni — o hledání vlastního autentického hlasu a vypravěčského stylu.

Steven Pressfield tuto knihu založil na poznámkách z psaní The Legend of Bagger Vance, svého prvního a průlomového románu z prostředí golfu. Stal se z něj bestseller a dokonce podle něj natočil film Robert Redford s Willem Smithem, Mattem Damonem a Charlize Theron v hlavních rolích.

Ze všech Pressfieldových knížek pro tvůrce a umělce, je právě tato možná nejlepší, tedy vedle mnohem slavnější Války umění.

Celá knížka se čte jako jeden velký příběh. Příběh s velkým Pé. Majstrštyk.

Umí ale být i praktická. Tady je například pasáž z kapitolky o Stevových pracovních návycích, v níž může snadno najít inspiraci každý, kdo zápolí s psaním delšího textu:

„Každý den, když dokončím práci, si poznamenám, na jakém projektu jsem pracoval a kolik hodin jsem na něm strávil. Mám také nástěnný kalendář, ten typ Sierra Club/Ansel Adams, s dvoupalcovým čtverečkem pro každý den. Do levého dolního rohu každého čtverečku si napíšu, co jsem ten den dělal za sport — fitko, běh, cokoli. Do pravého horního rohu dám jednopísmennou zkratku pro projekt, na kterém jsem pracoval — a odfajkuju ji.

Když pak můžu kouknout na celý list měsíce v kalendáři a napočítám dvacet, pětadvacet fajfek a stejný počet sportů, vím, že mám drajv. Spisovatel nemá šéfa. Nikdo mi nepošle výplatu, ani mě nepoplácá po rameni, ani mi nekoupí drink a neřekne mi: Dobrá práce, Steve. To musím udělat sám. Musím se vytáhnout z postele a naklusat do kanceláře. Musím se namotivovat, abych dostal chuť do práce, a když začnu nadávat a stěžovat si, musím se sám kopnou do zadku. Taky se rád odměním. Jednoduché věci. Když třeba dostanu balíček poštou, který vypadá, že by mohl obsahovat něco zajímavého, nedovolím si ho otevřít, dokud není má denní práce hotová. Život spisovatele je o sebemotivaci, sebekázni, sebeposílení a sebeověření. Potřebuju každý trik, na který si dokážu vzpomenout, abych mohl pokračovat.“

Audiorecenzi knihy si poslechněte zde:

Miloš Čermák o AI

AI je teď všude, ale dobré zdroje pro laiky v češtině aby pohledal. Jedním z nejlepších je týdenní AI audit na blogu/newsletteru Jedno procento Miloše Čermáka, který vtipně a s erudicí předního publicisty přibližuje překotné dění v AI.

Placený odběr vyjde na $5/měsíc či $30/rok (~660 Kč) a Miloš už má několik set předplatitelů. V newsletteru také vypisuje AI workshopy pro veřejnost. Pro profesionály pak pořádá se svou ženou Sentou Čermákovou nadupané otevřené školení Umělá inteligence: Klíč ke kreativitě a efektivitě.

Milošovo psaní o AI řadíme vedle Uměligence Davida Grudla, PickAI newsletteru Elišky Vyhnánkové a online aktivit Honzy Romportla (viz náš rozhovor) k nejlepším počinům českých freelancerů na téma AI. Miloš píše o IT celý svůj profesní život a na čtivosti jeho AI newsletterů je to obrovsky znát.

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Aby vás zákazníci nezapírali

Finmag vydal v rámci projektu Podnikavé Česko článek Roberta Vlacha o tom, co dělat, aby vás zákazníci nezapírali. Naráží v něm na problém, který se týká mnoha věčně nestíhajících profesionálů:

„Po letech pokusů–omylů (těch hlavně) jsme našli moc šikovného hodinového manžela. Když se mě ale někdo cizí zeptá, jestli bych o nějakém nevěděl, radši mlčím. Proč? Protože je sice schopný a levný, ale zároveň věčně nestíhá. Kdybych ho ještě začal nazdařbůh doporučovat, mohl bych si rovnou začít hledat náhradu. Viděl jsem to mockrát. Když má například firma důležitého dodavatele služeb, který je na volné noze a už jen taktak stíhá, začnou k němu přistupovat jako ke vzácnému zdroji.“

Článek přináší střízlivý, ale zato praktický pohled na to, jak přistupovat ke klientům, aby vás zkrátka nezapřeli a naopak doporučovali, kudy chodí.

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

5 tipů pro introverty na volné noze

Pokud se počítáte mezi introverty, možná v podnikání řešíte podobné problémy, na jaké se v článku zaměřil PPC specialista na volné noze Jiří Schaffer:

  1. Prostředí pro práci
  2. Schůzky
  3. Získávání klientů
  4. Telefonování
  5. Společnost

Jirka k jednotlivým oblastem, ve kterých se necítil komfortně, sepsal tipy, díky kterým si je postupně vyladil k obrazu svému.

„Dříve jsem telefonování opravdu nesnášel. Když jsem chtěl zavolat někomu, koho až tak dobře neznám, byl jsem schopný půl hodiny chodit s telefonem po bytě a nacvičovat si prvních pár vět. Když jsem se konečně odhodlal, srdce v krku a tepovka 180, protistrana to zpravidla nezvedla a půl hodina v čudu.“

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Pracovní stoly pro rodiče s dětmi

Americká knihovna pořídila stoly pro rodiče, kde mohou pracovat, zatímco si batole hraje na jukanou, informuje v novém článku web archSPACE a podle fotek jsou pro freelancery–rodiče jako stvořené:

„Ředitelka veřejné knihovny Barbara F. Weedman si coby samoživitelka zažila, jak je pro rodiče složité fungovat v prostředí, které s malými dětmi nepočítá. … Výsledkem byl design pracovních kójí Computer Work and Play Station, které se veřejnosti nabídly při otevření knihovny v roce 2019. Jedna z přítomných matek se údajně nechala slyšet, že od té chvíle bude v knihovně každý den, protože tam mají místo přesně pro ni.“

No nechtěli byste mít takový stůl v místní knihovně, coworkingu či doma?

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Auto-GPT

V informování o AI nástrojích se záměrně omezujeme jen na ty klíčové, jako je ChatGPT, GPT-4, Midjourney — nebo právě novinka známá jako Auto-GPT.

Auto-GPT je autonomní „AI agent“, kterému zadáte v přirozeném jazyce nějaký úkol a on se jej pokusí splnit. K tomu využívá API volání ChatGPT (tj. GPT-4 nebo GPT-3.5) pro rozbor zadání, jeho rozdělení na podúkoly či dokonce ladění vlastního kódu. Umí také procházet či prohledávat internet, případně využívat dalších služeb, ke kterým dostane přístup.

Projekt vznikl jako open-source experiment na Githubu, ale vyvolal takové pozdvižení, že už je označován za příští velkou věc v AI. Služby jako tato mohou brzy plnit úlohu samočinného rešeršéra či asistenta, kterému zadáte jednodušší úkol a on vám doručí v krátkém čase použitelný výstup.

Samozřejmě to má ještě spoustu much, ale jisté kouzlo či ohromení AutoGPT experimentům upřít nelze. Vývojáři si mohou svého agenta rozchodit sami. Veřejnost pak může Auto-GPT v omezeném rozsahu vyzkoušet na webech jako AgentGPT či God Mode, případně kouknout na nějaké video:

Poznámka: O Auto-GPT byla také řeč v našem novém 4,5hodinovém rozhovoru s předním AI expertem Janem Romportlem 👇

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Jak na kvalitní spánek

Lékařka a zakladatelka organizací Loono a #prsakoule Kateřina Šédová sdílela před pár dny několik cenných postřehů ke Světovému dni spánku. Na co si dát pozor a jak spát lépe, protože spánek je koneckonců jedna z nejúčinnějších věcí, kterou můžeme pro regeneraci mozku a těla udělat.

Vedle zvýšených zdravotních rizik mj. uvádí, že nedostatek spánku zhoršuje kognitivní funkce (včetně schopnosti učení) a způsobuje např. deprese. Jak tedy správně a zdravě spát? Tady je několik vybraných bodů:

  • Vytvořte si pravidelný spánkový režim: snažte se chodit spát a vstávat v podobnou dobu každý den, i o víkendu. Neplatí zde, že si naspíte deficit z pracovního týdne.
  • Omezte stimulaci před spaním: vyhněte se modrému světlu z obrazovek nebo alespoň nasaďte brýle s filtrem. Pozor i na LED zářivky, nahraďte je v domácnostmi teplejšími barvami.
  • Hýbejte se: Pravidelná fyzická aktivita usnadní usínání a zlepší kvalitu spánku. Pozor ale, vyhněte se intenzivnímu cvičení těsně před spaním.

PS: Při té příležitosti se vyplatí připomenout i starší, ovšem výborný a stále aktuální článek našeho člena, online marketéra Broni Markowicze. V textu srozumitelně shrnul praktické rady pro lepší spánek včetně vlastních tipů, jak vše efektivně uvést do praxe.

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Huberman o prokrastinaci

Jeden by řekl, že o prokrastinaci už ví vše, ale věda jde stále kupředu.

Profesor neurobiologie na Stanfordu Andrew Huberman shrnul nejnovější vědecké poznatky z posledních 5 let a v nové epizodě svého populárně-vědeckého podcastu Huberman Lab nazvané Leverage Dopamine to Overcome Procrastination & Optimize Effort vysvětluje, jak funguje dopamin, proč to úzce souvisí právě s prokrastinací a jak s ní bojovat.

Na rozdíl od tématu jak si zlepšit zrak tentokrát nepřipojujeme stručné shrnutí, protože tuto epizodu je opravdu lepší slyšet celou. K dispozici je na Spotify i YouTube a sám Huberman říká, že zvlášť o téma prokrastinace si posluchači hodně psali:

Mimochodem, Huberman byl nedávno hostem podcastu JRE a v nevídaně otevřeném rozhovoru rozebírá spoustu témat, která se týkají produktivity i zdraví:

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Newsletter

Nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze.
Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

200+ top zdrojů, které sledujeme za vás
Pro freelancery i ostatní podnikatele
Široký záběr ve správném kontextu
Exkluzivní obsah a úvod v každém vydání
Od roku 2009 nepřetržitě každý měsíc
Žádný spam a 100% soukromí