Zdraví, pohyb a výživa pro lepší život a pracovní výkon

Vybíráme pro vás to nejzajímavější ze stovek českých i zahraničních zdrojů a vydáváme také spoustu vlastního obsahu. Připravují Dan Šácha a Robert Vlach. Dobré tipy vítány.

Odběr newsletteru

Odebírejte nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze. Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

i

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

Zobrazuji č. 51-60 z 53 novinek v kategorii

Jak na digitální minimalismus

Filip Molčan je programátor, založil několik IT společností, rok strávil v Silicon Valley. Svůj byznys teď ale dělá primárně z malé roubenky v Českém Švýcarsku a pro Forbes Česko nedávno popsal svůj přístup k digitálnímu minimalismu.

„Můžete si samozřejmě říci, že do toho půjdete mnohem drsněji, smažete všechny sociální sítě, chytrý telefon vyměníte za hloupý a místo e-mailů začnete posílat koresponďáky. Realita je ale taková, že bez technologií se většině z nás funguje velice nepohodlně. Proto se zkuste zaměřit na ty technologie, které vám opravdu přinášejí zásadní vylepšení vašeho života. Mně to zabralo.“

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Hlídač správného držení těla

Máte při práci za počítačem problém se správným držením těla? Tahle malá vychytávka vás zkontroluje přes webkameru.

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Zdraví a ergonomie při sedavé práci

Hodně důležité téma pro většinu lidí, kteří na volné noze tráví hodiny za počítačem. Michael Petrus a Tomas Sobel tuhle problematiku nedávno podrobně rozebrali v živém streamu svého pořadu Kreativní Kreatury — společně s hostem, ilustrátorem a designérem Honzou Doležálkem, který se vlivem pracovního prostředí na zdraví zabývá dlouhé roky. Video sice tradičně cílí hlavně na kreativce, spousta doporučení je ale obecných a stojí za to si je poslechnout.

Přejeme příjemný poslech na Spotify nebo YouTube:

Sdílejte a diskutujte: Facebook Twitter LinkedIn Trvalý odkaz

Newsletter

Nejdůležitější novinky ze světa podnikání na volné noze.
Každý měsíc zdarma ve vašem emailu:

Ochrana soukromí: Váš email bude zachován v tajnosti a nebude nikdy nikomu poskytnut. Odběr můžete kdykoli ukončit pomocí odkazu na konci každé zprávy.

200+ top zdrojů, které sledujeme za vás
Pro freelancery i ostatní podnikatele
Široký záběr ve správném kontextu
Exkluzivní obsah a úvod v každém vydání
Od roku 2009 nepřetržitě každý měsíc
Žádný spam a 100% soukromí